Alexandrova technika: Alexander Alexandr: Kompletní kurz držení a používání těla pro dosažení maximální energie

Recenze čtenářů

Recenze knihy „The Alexander Technique“ od Johna Graye přinášejí smíšený pohled na tuto knihu. Zatímco někteří čtenáři ji považují za zasvěcenou a doporučují ji zájemcům o Alexandrovu techniku, jiní kritizují její zastaralý styl psaní a spletitá vysvětlení.

Dobře formulovaná, vhodná pro studenty a učitele Alexandrovy techniky, doplňuje soukromé lekce, cenné poznatky o technice, čtivější než původní díla FM Alexandra.

Únavný a nudný styl psaní, příliš složitý jazyk, nedostatečný praktický návod, jak na to, špatné využití fotografií pro demonstraci techniky, zastaralý celkový dojem.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Alexander Technique: A Complete Course in How to Hold and Use Your Body for Maximum Energy

Obsah knihy:

Alexandrova technika je osvědčený proces reedukace mysli a těla, který snižuje stres a svalové napětí a revitalizuje ty, kteří ji praktikují.

Technika, kterou používá mnoho herců, sportovců a tanečníků, může každému pomoci zvýšit jeho energii a dosáhnout dynamičtějšího vystupování. Tento autentický a snadno srozumitelný průvodce, napsaný zkušeným instruktorem Alexandrovy techniky, umožňuje každému naučit se tento stále populárnější program, obsahuje jasné instrukce ke každému cvičení a desítky užitečných fotografií, které ukazují správné i nesprávné pozice, jež je třeba používat při cvičení a v průběhu celého dne.