Abascalova cesta: Kuchařka TQI diety

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 31 hlasů.

Původní název:

The Abascal Way: The TQI Diet Cookbook

Obsah knihy:

Dieta TQI (zkratka pro To Quiet Inflammation) vznikla v roce 2007 pod názvem The Abascal Way. Tato jednoduchá, ale důmyslná dieta rychle snižuje bolesti, zlepšuje příznaky chronických onemocnění, pomáhá při problémech s váhou a zvyšuje pohodu.

K dispozici je plánovací kniha TQI Diet, která vysvětluje samotnou dietu. Toto je její partnerská kuchařka, která je poprvé k dispozici samostatně. Kuchařka TQI byla vytvořena s cílem pomoci lidem při zavádění diety TQI.

Obsahuje recepty na nejrůznější zeleninové pokrmy a příjemné snídaně. Je zde jen několik receptů na kuřecí maso, ryby, tofu a obilná jídla, protože většina z nich již má své oblíbené recepty, které při dietě TQI fungují dobře, nanejvýš s drobnými obměnami.

Co většině lidí chybí, jsou chutná zeleninová jídla se zajímavými omáčkami a dresinky. Cílem je, aby se zelenina stala hvězdou našich jídel.

To nám následně usnadní a zpříjemní zdravé stravování.