A-Z průvodce léčivými potravinami: Příručka pro nakupující

Recenze čtenářů

A-Z průvodce léčivými potravinami je velmi dobře přijatá kniha, která slouží jako informativní průvodce výživovými účinky různých potravin a je cenným zdrojem informací pro čtenáře, kteří dbají o své zdraví. Mnozí uživatelé oceňují její přímočarý styl a praktické poznatky o zdravé výživě, pro některé je však zahlcující kvůli množství informací, které jsou v ní uvedeny bez dostatečných podrobností, a kvůli absenci organizačních prvků, jako je například obsah.

Poutavá a informativní, snadno se čte, poskytuje praktické tipy na potraviny, pomáhá vzdělávat děti v oblasti výživy, obsahuje oddíly o nemocech a zdravotních přínosech a nabízí dobré uspořádání pro rychlou orientaci.

Zahlcující množství informací s nedostatečně podrobnými informacemi o některých potravinách, chybí obsah, což ztěžuje orientaci, a některý obsah nemusí vyhovovat všem stravovacím potřebám (např. neobvyklé návrhy potravin).

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

An A-Z Guide to Healing Foods: A Shopper's Reference

Obsah knihy:

Tato přenosná a stručná příručka plná vědeckých poznatků, přírodních léků a moderní moudrosti je potřebná pro ty, kteří jsou zmateni všemi tvrzeními o superpotravinách nebo se chtějí informovaně rozhodnout, které potraviny jsou pro ně nejlepší. Instruktorka jógy, odbornice na výživu a aktivní matka Elise Collinsová sestavila kompaktní a přitom vyčerpávající seznam léčivých potravin, obsahu vitamínů a minerálů v nich a jejich účinků na podporu zdraví, prevenci nemocí a zmírnění příznaků nemocí.

Tento průvodce výživou, uspořádaný podle abecedy a doplněný křížovým odkazem na to, co je nejlepší jíst k léčbě konkrétních onemocnění, je navržen tak, aby byl stejně praktický jako nákupní seznam. Přiložené tipy na přípravu a recepty z ní činí dokonalý nástroj pro radostné stravování a zářivé zdraví.

A-Z průvodce léčivými potravinami inspiruje čtenáře k poznávání, přípravě, obstarávání, pěstování, ochutnávání, vychutnávání a především k radosti z léčivých potravin. Tento průvodce nasměruje čtenáře k báječným potravinám, které podporují celkový pocit pohody.