52 malých změn pro rodinu: Vychytávky pro děti: bystřejší mysl, posílení sebedůvěry, posílení zdraví, prohloubení vztahů

Recenze čtenářů

Kniha nabízí praktické a realizovatelné strategie pro zlepšení rodinných vztahů a vazeb, což z ní činí cenný zdroj informací pro zaneprázdněné rodiny, které chtějí zlepšit své vztahy.

⬤ Obsahuje snadné a realizovatelné nápady, které lze ihned realizovat
⬤ podporuje lepší rodinné rozhovory a interakce
⬤ získala vysoká doporučení čtenářů
⬤ poskytuje jedinečné a praktické strategie, nikoliv jen typický svépomocný obsah.

Někteří čtenáři mohou zjistit, že obsah není tak hluboký, jak očekávali; konkrétní výtky nebyly zmíněny, ale mezi možná omezení by mohlo patřit to, že „drobnosti“ nemusí být dostatečné pro složitější rodinné problémy.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

52 Small Changes for the Family: Sharpen Minds, Build Confidence, Boost Health, Deepen Connections

Obsah knihy:

Přečtěte si, jak mohou malé změny výrazně ovlivnit zdravou a šťastnou rodinu.

Udělejte pro rodinu jednu malou změnu týdně: Studie ukazují, že když budeme dělat malé změny postupně, budeme mít větší šanci na úspěch, než když se budeme snažit udělat velké změny najednou. V knize 52 malých změn pro rodinu se autor bestsellerů Brett Blumenthal spojil s odbornicí na rodinné zdraví Danielle Shea Tanovou, aby vám prozradili, jak vybudovat základy zdraví a štěstí v rodině. Myšlenka je jednoduchá: udělejte jednu malou změnu týdně po dobu 52 týdnů a na konci roku se budete vy i vaše děti těšit ze šťastnějšího a zdravějšího životního stylu.

⬤ Podloženo výzkumem předních odborníků a plné užitečných tabulek a pracovních listů.

⬤ S praktickými strategiemi, jak minimalizovat nepořádek a zároveň uspořádat prostor, vést smysluplné rozhovory, používat technologie sociálně a bezpečně, podporovat zvídavost a povzbuzovat lásku k učení a mnoho dalších.

⬤ Pomocí nastíněných změn můžete dosáhnout pevnějších rodinných vazeb, většího sebevědomí, lepšího rozhledu a zvýšení informovanosti.

Čtenáři, kteří mají rádi knihy o sebezdokonalování, jako jsou například knihy Gretchen Rubinové Šťastnější doma a Projekt štěstí, si zamilují praktické a realizovatelné rady v tomto plánu na lepší život pro celou rodinu.

Zbystřete mysl, posilte sebevědomí, upevněte zdraví a prohlubte vztahy pomocí jedné malé změny týdně.

⬤ Od autora mezinárodních bestsellerů Bretta Blumenthala a Danielle Shea Tan, odbornice na funkční výživu, certifikované holistické zdravotní koučky a firemní wellness konzultantky.

⬤ Malé a dosažitelné změny k vybudování základů spokojené rodiny.

⬤ Každá změna je doplněna vysvětlením, proč je důležitá, a také "Cestou ke změně", která obsahuje tipy a doporučení, jež vám pomohou změnu úspěšně realizovat.