50 tajemství nejdéle žijících lidí s cukrovkou

Recenze čtenářů

Kniha přináší sbírku inspirativních příběhů lidí, kteří dlouhodobě přežívají cukrovku, spolu s praktickými radami a postřehy o zvládání nemoci. Zdůrazňuje skutečnost, že cukrovka se dá zvládnout a není rozsudkem smrti. Pro mnoho čtenářů je kniha povzbudivá a poučná, takže ji lze doporučit jako četbu pro diabetiky i jejich rodiny.

Inspirativní příběhy lidí, kteří diabetes dlouhodobě přežívají, praktické rady pro zvládání diabetu, motivační a povzbudivý obsah, anekdoty přinášejí osobní přístup, cenné poznatky pro diabetiky i jejich rodiny, dobře napsané a poutavé.

Některé rady lze považovat za zastaralé a nijak převratné, chybí jim nové výzkumy, mají převážně anekdotický charakter a mohly by jim prospět kontrastní zkušenosti těch, kteří svůj diabetes nezvládli dobře.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

50 Secrets of the Longest Living People with Diabetes

Obsah knihy:

Nejnovější vědecké výzkumy potvrzují, že s cukrovkou můžete žít dobře a dlouho, aniž byste trpěli jejími ničivými zdravotními komplikacemi. Ať už máte cukrovku 1. nebo 2. typu, máte možnost zlepšit kvalitu a délku svého života díky fyzické aktivitě, pozitivnímu psychickému přístupu a určitým pomůckám a lékům proti cukrovce. Nyní se nejdéle žijící lidé s diabetem 1. a 2. typu dělí o tajemství, která jim pomohla dosáhnout dlouhověkosti a zdraví.

Z rozhovorů s více než padesáti lidmi, kteří s touto nemocí prosperují již 84 let, autority v oblasti diabetu doktor Colberg a Edelman destilují jejich celoživotní návyky do padesáti uživatelsky přívětivých a snadno osvojitelných tajemství. Tento neocenitelný zdroj informací, který obsahuje profily deseti lidí, z nichž každý žil s diabetem v průměru 65 let, a praktické rady, jak začlenit každé tajemství do každodenního života, vás bude informovat, inspirovat a motivovat, abyste žili dobře - a naplno - do 90 let a déle.

Zjistěte, jaká jsou některá z těchto tajemství:

- Nejdříve žijte a až potom buďte diabetikem.

- Znát svá čísla a nic nepředpokládat.

- Mějte děti, pokud chcete.

- Vymažte své chyby cvičením.

Bez ohledu na to, jaký typ diabetu máte, máte pod kontrolou možnost vyhnout se závažným komplikacím (nebo kontrolovat ty, které můžete mít) a přidat si roky, ne-li desetiletí života.