365 Thank Yous: The Year a Simple Act of Daily Gratitude Changed My Life (365 poděkování: Rok, kdy mi jednoduchý projev vděčnosti změnil život)

Recenze čtenářů

Kniha „365 poděkování“ od Johna Kralika popisuje jeho osobní cestu proměny prostřednictvím každodenního psaní děkovných dopisů v průběhu jednoho roku. Podrobně popisuje, jak mu tato praxe pomohla přejít ze stavu negativity a zoufalství do stavu vděčnosti, podpořit lepší vztahy a pozitivnější pohled na život. Pro mnoho čtenářů byla kniha inspirativní a transformativní a povzbudila je k tomu, aby si vděčnost osvojili i ve svém životě.

⬤ Inspirující osobní příběh o proměně prostřednictvím vděčnosti.
⬤ Jednoduchý a srozumitelný styl psaní usnadňuje čtení.
⬤ Poskytuje praktické rady, jak vyjádřit vděčnost prostřednictvím děkovných dopisů.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aby si všímali pozitivních stránek svého života a oceňovali je.
⬤ Mnoho čtenářů hlásí pozitivní změny ve vlastním životě poté, co následovali Kralikův příklad.

⬤ Někteří čtenáři považovali některé části vyprávění za příliš klinické nebo postrádající emocionální hloubku.
⬤ Několik kritiků si všimlo nesrovnalostí v Kralikových osobních zkušenostech oproti jeho poselství o vděčnosti.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že kniha může vyvolat mylný dojem, že vděčnost sama o sobě může vyřešit životní problémy.

(na základě 417 hodnocení čtenářů)

Původní název:

365 Thank Yous: The Year a Simple Act of Daily Gratitude Changed My Life

Obsah knihy:

Jednoho prosincového dne, ve svých 53 letech, se John Kralik ocitl na strašlivém životním dně: Jeho malá právnická firma upadala, procházel bolestivým druhým rozvodem, odcizil se svým dvěma starším dětem a bál se, že ztratí kontakt se svou malou dcerou, žil v malém bytě, kde v zimě mrzl a v létě se pekl, měl čtyřicet kilo nadváhy, právě se s ním rozešla přítelkyně a celkově se zdálo, že jeho nejdražší životní sny - včetně naděje, že bude prosazovat idealistické právní zásady a stane se soudcem - se mu vzdálily.

Pak Johna během zoufalé procházky v kopcích na Nový rok napadlo, že by se jeho život mohl stát alespoň snesitelným, kdyby místo soustředění se na to, co nemá, našel způsob, jak být vděčný za to, co má.

Inspirován krásným, jednoduchým dopisem, který mu poslala jeho bývalá přítelkyně jako poděkování za vánoční dárek, si John představil, že by mohl najít způsob, jak se cítit vděčný, když bude psát děkovné dopisy. Aby se udržel, stanovil si cíl - ať se děje, co se děje - napsat v nadcházejícím roce 365 děkovných dopisů.

Den po dni začal ručně psát poděkování za dary nebo laskavosti, které dostal od svých blízkých a spolupracovníků, od bývalých obchodních partnerů i současných nepřátel, od přátel ze studií a lékařů a prodavačů a údržbářů a sousedů a od kohokoli, opravdu od kohokoli, kdo mu prokázal dobrodiní, ať už bylo malé nebo velké. Ihned po odeslání prvních vzkazů se Johnovi začaly dostavovat významné a překvapivé výhody - od finančního zisku po opravdové přátelství, od úbytku váhy po vnitřní klid. Zatímco John psal své vzkazy, ekonomika se zhroutila, banka naproti jeho kanceláři zkrachovala, ale díky za jeden děkovný vzkaz se celý Johnův život obrátil.

Kniha 365 díků je vzácnou vzpomínkovou knihou: její dojemné, bezprostředně přístupné poselství - a přínos - se ke čtenářům dostává z prostého vyprávění obyčejného člověka. Kralik předkládá uvěřitelný a uskutečnitelný příklad toho, jak žít zázračně dobrý život. Přečíst si knihu 365 děkuji znamená změnit se.