30minutová veganská kuchařka: 30 minutová kuchařka: 90 rychlých a snadných veganských receptů pro zaneprázdněné lidi s omezeným rozpočtem

Původní název:

The 30-minute Vegan Cookbook: 90 Quick & Easy Vegan Recipes for Busy People On A Budget

Obsah knihy:

Vydatné veganské recepty za 30 minut a méně30minutové veganské vaření je řešení, které hledáte, i když nemáte moc času. Zde můžete vyzkoušet i speciální recepty buď v menším, nebo větším množství porcí určených pro větší počet hostů.

S touto kuchařkou budete překvapeni, jak chutné pokrmy lze snadno připravit. Tato kniha vám představuje 90 chutných a voňavých veganských jídel, která lze připravit během několika minut. Snídaně, hlavní jídla, polévky, dušená jídla, saláty, sendviče, těstoviny nebo omáčky jsou nyní vzdáleny několik minut.

Stačí na velké pánvi rozpálit oblíbený olej, přidat zeleninu a další ingredience, na středním nebo vysokém ohni za občasného míchání přivést k mírnému varu a pak se pustit do jídla připraveného během pouhých 30 minut včetně přípravy Recepty jsou kvalitně zpracované s velmi přehledným rozvržením, díky čemuž budete vařit profesionálně.

Enchilady s květákovou rýží můžete mít snadno hotové za pouhých dvacet minut. Velmi vás potěší, že kukuřičná zrna, černé fazole, granulovaný česnek a další nezbytné koření vám na dlouhou dobu dodají chuť, a když pak přimícháte sýr mozzarella, nezbývá než se těšit, až si pikantní snídani vychutnáte asi se čtyřmi hosty včetně vás.

Cítíte se po celodenní práci unavení a jako variantu byste dali přednost polévce? Cherry rajčata, bazalka, stroužky česneku, jalapeňo a ocet jsou velmi důležité, aby byla chutná a lahodná, museli byste je důkladně promíchat a přidat ledvinové fazole, uzenou papriku a kmín, důkladně promíchat ve stejné míse, přenést do mixéru, rozmixovat do hladka, vařit směs na mírném ohni, dokud se dobře neuvaří, servírovat polévku do osmi misek. Mňam Jakýkoli z receptů, který si budete chtít vybrat z 90 receptů dostupných v této kuchařce, určitě skončíte s plně uspokojivým jídlem během několika minut.

Nezáleží na denní ani noční době, v této knize najdete více než dost rozmanitých pokrmů, které vás uspokojí. A uklízet budete jen velmi málo. Kupte si svůj výtisk nyní