2100 ásan

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna mnoha cvičiteli jógy pro své vynikající obrázky a uspořádání, což z ní činí cenný zdroj informací pro nadšence jógy. Někteří uživatelé však vyjadřují obavy z nedostatku podrobných vysvětlení a praktického obsahu, což naznačuje, že se jedná spíše o vizuální atlas než o komplexního průvodce pro začátečníky.

Kvalitní obrázky a tisk, dobře strukturovaný a systematický obsah, doporučeno pro cvičitele jógy, vizuálně přitažlivé a obsahuje širokou škálu pozic.

Chybí podrobné vysvětlení jednotlivých pozic, nemusí být vhodná pro začátečníky, kteří potřebují více instruktážního obsahu, zaměřuje se především na vizuální stránku než na praktické učení a někteří uživatelé měli pocit, že by měla obsahovat sekvence pozic.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

2100 Asanas

Obsah knihy:

2.

100 ásan je nejobsáhlejší sbírka jógových ásan, která byla dosud vyfotografována, a první, která klasifikuje neuvěřitelných 2 100 jógových pozic. Tato nádherně zpracovaná kniha je nezbytnou pomůckou pro cvičence všech úrovní a škol jógy.

2. 100 ásan je bezprecedentní, pečlivě zpracovaný katalog jógových pozic a jejich modifikací. Je to také velkolepé umělecké dílo, které ukazuje krásu a zdatnost lidské postavy.

Každá fotografie ukazuje zkušeného jogína, který danou pozici dokonale provádí. Kniha s čistou, moderní estetikou zahrnuje osm hlavních typů pozic: stoj, sed, břicho, čtyři končetiny, kliky, inverze, náklon a ležení, a také poskytuje informace o různých modifikacích, popisu bodu drishti (bodu koncentrace očí) nebo zapojených čaker či výhodách plynoucích z praktikování pozic.