152 nesladkých obědů, které zvládnete připravit za 5 minut

Recenze čtenářů

Kniha je zaměřena především na recepty na saláty s řadou chutných a snadno připravitelných variant, ale její celková rozmanitost je omezená a v některých případech se opakuje z jiné knihy téže autorky.

Recepty jsou chutné, zajímavé a poměrně snadné na přípravu. Kniha nabízí mnoho inspirace pro zdravější obědy a efektivní přípravu jídla pro jednotlivce. Mnoho ingrediencí lze nakoupit v menším množství, čímž se sníží plýtvání.

Velký důraz je kladen na saláty, což může postrádat pestrost pro ty, kteří hledají rozmanitější možnosti obědů. Někteří čtenáři zaznamenali duplicitu receptů s předchozí knihou autorky, což může omezit její atraktivitu pro ty, kteří ji již vlastní.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

152 Non-Sad Lunches You Can Make in 5 Minutes

Obsah knihy:

Buďte zdravější, šťastnější a uspořádejte si oběd na stole v rekordně krátkém čase!

Není nic smutnějšího než smutný oběd na pracovním stole. Ale kdo má čas nebo nekonečnou inspiraci na to, aby každý den přicházel s novými svěžími nápady na chutné polední jídlo?

Cílem knihy 152 nesmutných obědů, které zvládnete připravit za 5 minut, je usnadnit přípravu oběda a zajistit, aby vaše dny byly chutně zdravé. V neuvěřitelných 152 receptech najdete řadu rozmanitých salátů, wrapů a bento boxů, včetně veganských salátů, salátů z obilovin, ryb a mořských plodů s nízkým obsahem sacharidů a bezlepkových variant, stejně jako chutí z celého světa - představte si kuřecí zelný salát ve vietnamském stylu a mexicky kořeněný salát z quinoy. S touto praktickou kuchařkou určenou ke každodennímu použití nebudete mít nikdy nedostatek času ani inspirace.