101 tipů pro zotavení ze závislostí: Praktické návrhy, jak si vytvořit nový život.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své transformační postřehy o překonávání závislosti a nabízí praktické tipy a návody, které najdou odezvu jak u závislých, tak u jejich blízkých. Někteří uživatelé však vyjádřili zklamání nad neexistujícími doplňkovými materiály, které autor sliboval.

Transformační vhledy do problematiky střízlivosti, praktické a srozumitelné tipy, pozitivní důraz na zotavení, povzbudivá a povznášející poselství, stručné a přímé rady od člověka s vlastní zkušeností, přínosné pro závislé i jejich rodiny.

Zavádějící tvrzení o podpůrných materiálech; webové stránky a e-mail autora neexistují nebo jsou neplatné.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

101 Tips for Recovering from Addictions: Practical Suggestions for Creating a New Life

Obsah knihy:

101 tipů pro zotavení ze závislostí může pomoci změnit život každého zotavujícího se narkomana z bezútěšného na světlý. Tyto praktické návrhy dávají naději, od spatření světla na konci tunelu až po uvědomění si, že toto světlo skrývá slibnou budoucnost, kterou je třeba získat zpět. Čtenáři se dozvědí:

⬤ Jak si uchovat naději a vyhledat pomoc i v těch nejtemnějších dnech.

⬤ Jak se vypořádat s hlavním monstrem popírání.

⬤ Jak plánovat, abyste se stali důsledně produktivní.

⬤ Jak pečovat o svůj mozek a tělo, abyste byli šťastnější a zdravější.

⬤ Jak pravidelně pamatovat na to, že se nikdy nevzdáváte.

⬤ Jak se prosadit a vědět, že zotavení lzeuskutečnit.

⬤ A mnohem, mnohem více

Kniha "101 tipů pro zotavení ze závislostí je skvělým zdrojem informací, který jednoduchou, zábavnou a snadno stravitelnou formou přináší pokladnici nashromážděné moudrosti vítězů, kteří překonali závislost, aby mohli žít šťastný a zdravý život.".

--Sarah Grahamová, odbornice na závislosti a členka britské Poradní rady pro zneužívání drog (ACMD).

"101 rad pro zotavení ze závislosti je povinnou četbou a skvělou pomůckou pro každého, kdo se potýká se závislostním chováním a mnoha životními vlnami. Rick Singer píše od srdce a poskytuje nám tolik užitečných strategií a dovedností pro zvládání Tato kniha je fantastická, kterou byste měli mít v rukou ".

--Erica Spiegelmanová, odbornice na závislosti, řečnice a autorka knihy Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery.

"Protože jsem mnoho let pracovala s lidmi, kteří se potýkají se závislostmi, rozpoznala jsem mezi knihou 101 tipů pro zotavení ze závislostí Ricka Singera mnoho nástrojů, které pravidelně používám - vím, že fungují. Proto mohu tuto malou knížku s klidným svědomím doporučit jako inspiraci i jako průvodce.".

--Bob Rich, Ph. D. autor několika svépomocných a inspirativních knih.

Kniha "101 tipů pro zotavení ze závislostí je promyšlená, inspirativní, povinná pro každého, kdo se zabývá závislostmi nebo sám závislostí prochází. Singerův vlastní příběh je vášnivý, láskyplný a realistický.".

-- Mari Sweetingová, trenérka zotavení, poradkyně pro zneužívání návykových látek a instruktorka řízení pod vlivem alkoholu, Sonoma County, Kalifornie.

Více informací na www.RickSingerBooks.com.

Svépomoc: Zneužívání návykových látek a závislosti - Obecné

Další informace ze série 101 tipů od Loving Healing Press najdete na www.LHPress.com.