100 jednoduchých tajemství šťastných lidí: Co vědci zjistili a jak to můžete využít.

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi dobře hodnocena pro svůj čtivý formát, krátké kapitoly a praktické rady týkající se štěstí, takže je skvělým dárkem a vhodným čtením pro ty, kteří se chtějí zdokonalit. Někteří čtenáři však mají pocit, že těm, kteří mají více životních zkušeností, nenabízí mnoho nových informací, a citované studie mohou působit zastarale.

⬤ Snadno čitelné a stravitelné v krátkých úsecích.
⬤ Kombinuje zdokumentované studie s aplikacemi v reálném světě.
⬤ Nabízí praktické rady a motivační příběhy.
⬤ Vhodné pro obdarování a osobní zamyšlení.
⬤ Podporuje sebezdokonalování a hledání osobního štěstí.

⬤ Nemusí být pronikavá pro čtenáře s většími životními zkušenostmi.
⬤ Studie, na které se odkazuje, pocházejí převážně z 90. let 20. století a mohou se zdát zastaralé.
⬤ Některé gramatické chyby a snaha o působivější příběhy.

(na základě 98 hodnocení čtenářů)

Původní název:

100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It

Obsah knihy:

Vědci a akademici se celou svou kariéru zabývají tím, co dělá lidi šťastnými. Jejich výzkum je však často skrytý v obskurních odborných časopisech a zprávách a pro obyčejné lidi je nedostupný.

Nyní autor bestsellerů ze série 100 jednoduchých tajemství shrnuje vědecké poznatky z více než tisíce nejdůležitějších studií o štěstí do snadno stravitelných rad. Každý ze stovky postupů je ilustrován názorným příkladem a osvětlen přímočarým vysvětlením vědeckých poznatků, které za ním stojí, aby vám ukázal, jak proměnit nudnou existenci v plnohodnotný a šťastný život.

Věřte si: Ve všech věkových kategoriích a ve všech skupinách platí, že pevná víra ve vlastní schopnosti zvyšuje životní spokojenost přibližně o 40 procent a činí nás šťastnějšími jak v domácím, tak v pracovním životě. Vypněte televizi: Příliš časté sledování televize může ztrojnásobit naši touhu po větším majetku a zároveň snížit naši osobní spokojenost asi o 5 procent za každou hodinu sledování denně.