Zvládněte svou bolest - praktické a pozitivní způsoby adaptace na chronickou bolest

Recenze čtenářů

Kniha má velký ohlas u mnoha osob trpících chronickou bolestí, protože poskytuje praktické rady, strategie pro zvládání bolesti a nový pohled na její zvládání. Zatímco většina z nich ji považuje za užitečnou a snadno čitelnou, několik recenzí zmiňuje, že nemusí fungovat pro každého nebo se v určitých situacích může zdát nereálná.

⬤ Poskytuje praktickou pomoc a tipy pro zvládání chronické bolesti.
⬤ Snadno se čte a je srozumitelná.
⬤ Nabízí nový pohled a způsob myšlení na zvládání bolesti.
⬤ Obsahuje užitečné strategie a cvičení.
⬤ Pomáhá upevnit předchozí poznatky ze seminářů.
⬤ Povzbuzující a realistický přístup.

⬤ Někteří uživatelé považovali rady za nerealistické vzhledem ke své intenzivní bolesti.
⬤ Některý obsah se může zdát opakující se, i když je užitečný pro posílení.
⬤ Několik uživatelů mělo pocit, že nesplňuje jejich očekávání nebo potřeby.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Manage Your Pain - Practical and Positive Ways of Adapting to Chronic Pain

Obsah knihy:

Příčiny chronické bolesti mohou být různé, od fyzického zranění, artritidy nebo rakoviny, přes neurologické problémy až po environmentální a psychologické faktory. Ať už je příčina jakákoli, postižený snáší naprosté narušení svého života a nesnesitelnou bolest, kterou žádný lék nedokáže zmírnit. Služba Zvládněte svou bolest může každého nasměrovat k prvním krokům na cestě k zotavení z bolesti.

Na základě bohatých zkušeností autorů a nejnovějších výzkumů kniha Zvládněte svou bolest vysvětluje pozitivní a praktické způsoby, jak se můžete přizpůsobit chronické bolesti a minimalizovat její dopad na váš život. Cestou vpřed je pochopení, že bolest, kterou trpíte, má svůj vzorec a že lze podniknout praktické kroky k návratu do normálního života.

Kniha Zvládněte svou bolest je nyní plně přepracovaná a aktualizovaná, obsahuje speciální kapitolu o zvládání bolesti u starších lidí a také jasně vysvětluje příčiny bolesti a poskytuje kroky, které může každý podniknout, aby minimalizoval dopad přetrvávající bolesti na život, práci a volný čas postiženého.