Zvládání sociální úzkosti: Definitivní průvodce účinnými možnostmi léčby

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje ucelený přehled o sociální úzkostné poruše (SAD) a možnostech její léčby a ukazuje autorovy odborné znalosti. Postrádá však praktická cvičení a některými čtenáři je vnímána jako příliš akademická nebo suchá.

⬤ Jasný a rychle plynoucí text
⬤ dobrý přehled možností léčby a studií
⬤ ukazuje autorovy zkušenosti s léčbou úzkostných poruch
⬤ obecně dobře hodnocený informativní obsah.

⬤ Nedostatečně praktické
⬤ chybí praktické rady nebo cvičení pro sebezdokonalení
⬤ někteří ji považují za příliš akademickou a nudnou ve srovnání s jinými svépomocnými knihami.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Coping with Social Anxiety: The Definitive Guide to Effective Treatment Options

Obsah knihy:

Základní příručka pro 5,3 milionu amerických osob trpících sociální úzkostí od předního.

psychiatra a výzkumníka.

Odhaduje se, že sociální úzkostnou poruchou trpí 5,3 milionu Američanů, což z ní činí třetí nejčastější psychiatrické onemocnění ve Spojených státech. Na rozdíl od lidí s prostou stydlivostí se lidem se sociální úzkostnou poruchou dělá ve společenských situacích špatně ze strachu a pociťují fyzické příznaky, jako je pocení, třes, třesoucí se hlas nebo bušení srdce. Uvědomují si, že jejich obavy jsou iracionální, ale bez lékařské péče prakticky nejsou schopni udržovat zdravé vztahy a vykonávat každodenní úkoly na veřejnosti.

Eric Hollander, ředitel programu pro kompulzivní, impulzívní a úzkostné poruchy v lékařském centru Mt. Sinai, v knize Coping with Social Anxiety vysvětluje: „Jak se vyrovnat se sociální úzkostí?

- Podstatu sociální úzkostné poruchy a jak se liší od.

Prostá stydlivost a fobie.

- Nejnovější výzkum fyziologických účinků sociální úzkosti.

Porucha a její souvislosti s depresí.

- Celou škálu možností léčby - a jak vybrat tu nejlepší.

Terapeutický kurz s pomocí odborného lékaře.

Kniha, ilustrovaná příběhy úspěšné léčby z Hollanderovy klinické praxe, pomůže čtenářům kvalifikovaně posoudit, jakou léčbu mají pro sebe nebo někoho blízkého vyhledat.