Zvládání psychických schopností: Průvodce reálným světem pro vysoce senzitivní osoby

Recenze čtenářů

Čtenáři si knihu velmi pochvalují, protože poskytuje praktické techniky a poznatky pro zvládání psychických schopností a citlivosti. Mnozí z nich ji považují za potvrzující a měnící život, protože nabízí metody zvládání a pocit společenství pro osoby se zvýšenou citlivostí. Někteří čtenáři však kritizovali autorův tón a označovali jej za příliš negativní a opakující se.

Nabízí praktická cvičení a techniky, poskytuje potvrzení a pochopení pro citlivé jedince, pomáhá při zvládání psychického přetížení, podporuje přerámování obtížných zážitků, podpůrné poznatky pro rodiče citlivých dětí, zlepšuje kvalitu života a je přístupná a praktická.

Někteří čtenáři považovali autorčin tón za příliš negativní, měli pocit, že si příliš stěžuje na své schopnosti, a zaznamenali opakující se části, které působily rozvláčně.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Managing Psychic Abilities: A Real World Guide for the Highly Sensitive Person

Obsah knihy:

Přibližně 20 % populace je senzitivní nebo nějakým způsobem psychicky nemocné. Citlivost nebo psychika vám může umožnit porozumět světu způsobem, který většina lidí nedokáže, a vidět dál, než jsou ostatní schopni.

Pro mnohé z vás je však citlivost přítěží, která způsobuje přetížení nebo dokonce fyzické potíže. Většina informací o psychických schopnostech na trhu je aspiračních, což znamená, že všechny knihy zaměřené na „otevření třetího oka“ nebo „stát se médiem“ nejsou určeny pro vysoce citlivé osoby. Nechcete se stát citlivějšími, ve skutečnosti se možná držíte při životě, protože jste přetížení, panikaříte, máte problémy se spánkem, bolesti těla, bolesti hlavy, zažívací problémy a neustále se měnící emoce.

Nebo jste možná mírně citliví, ale přesto potřebujete dovednosti, abyste zvládli chodit do práce, nebo se chcete dozvědět více o tom, jak se stát funkčnějšími a přitom zůstat citlivými v tomto světě. Dozvíte se, jak se vyvíjejí psychické schopnosti a citlivost, kde se nacházíte ve spektru těchto schopností a citlivosti, a hlavně základní a středně pokročilé dovednosti a techniky potřebné k tomu, abyste byli zdravější, funkčnější a cítili se pod kontrolou své citlivosti a psychických schopností, abyste mohli opět žít ve světě radostněji.