Ztělesněná odolnost prostřednictvím jógy: 30 vědomých esejů o hledání síly po závislosti, traumatu, zármutku a ztrátě

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 23 hlasů.

Původní název:

Embodied Resilience Through Yoga: 30 Mindful Essays about Finding Empowerment After Addiction, Trauma, Grief, and Loss

Obsah knihy:

30 úžasných příběhů o odolnosti, které vám pomohou uzdravit se, spojit se a prosperovat

Tato inspirativní kniha obsahuje třicet osobních esejů o hledání odolnosti prostřednictvím jógy a podporuje vaši cestu k sebepřijetí a posílení. Susanna Barkataki, Zabie Yamasaki, Jan Adams, Michael Hayes, Amanda Huggins, Sarah Harry, Alli Simon a mnoho dalších známých cvičitelů představují neobyčejné příběhy o překonávání závislostí, překonávání traumat a učení se, jak se uzdravit ze zármutku.

Témata ztráty a těžkostí bývají v rozhovorech o všímavosti a józe často odsouvána stranou, ale tato pozoruhodná kniha nabízí hlubokou moudrost o tom, jak vám vaše praxe může pomoci pokračovat v náročných obdobích. Prozkoumejte jedinečné pohledy na trauma související s pohlavím, identitou a tělesným obrazem. Objevte povznášející poselství o zotavení, probuzení a sounáležitosti. Tato antologie vás povzbudí, abyste se znovu spojili se svým tělem a proměnili ho v důvěryhodného spojence, který vám poskytne sílu, o níž jste neměli tušení.

Obsahuje předmluvu Haly Khouri, MA, spoluzakladatelky organizace Off the Mat, Into the World.