Zotavit se z vyhoření: Životní lekce, které vám pomohou znovu získat vášeň a cílevědomost.

Recenze čtenářů

Kniha „Zotavit se z vyhoření“ je oceňována pro své praktické návody a osobní anekdoty, které čtenářům pomáhají pochopit a zvládnout vyhoření. Poskytuje jasné vysvětlení vyhoření, jeho příčin a metod prevence a zotavení, takže je přístupná a inspirativní.

⬤ Poskytuje praktické rady pro prevenci a zotavení z vyhoření
⬤ obsahuje osobní anekdoty a klinické příklady
⬤ obsahuje srozumitelná vysvětlení a praktická cvičení
⬤ vřele doporučujeme jednotlivcům i koučům.

Někteří čtenáři mohou zjistit, že potřebují hlubší analýzu nebo teoretický rámec vyhoření; jiní si mohou přát další případové studie nebo příklady nad rámec osobních anekdot.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Recover from Burnout: Life Lessons to Regain Your Passion and Purpose

Obsah knihy:

Je pravděpodobné, že trpíte syndromem vyhoření.

Mistryně koučování Judy Klipinová již nějakou dobu vede boj, který se zdá být osamělý, a mluví o metle vyhoření, která se v Jihoafrické republice, jedné z nejvíce stresovaných zemí na světě, blíží epidemickým rozměrům.

Muži i ženy, mladí i staří, ze všech společenských vrstev u ní hledali pomoc pro své vyhoření. Ženy v domácnosti, studenti, mladí lidé v prvním zaměstnání, výkonní podnikatelé, učitelé, matky, otcové, lékaři, zdravotní sestry, policisté, novináři... ti všichni si stěžují, že se cítí vyčerpaní, vyčerpaní, přetížení a nedostatečně nadšení životem obecně a svým životem zvlášť. Vyhoření se netýká pouze vysoce postavených manažerů, ale může postihnout kohokoli. Vyhoření není jen jedna věc, je to také pocit apatie a neschopnosti, nedostatek nadšení a vzrušení, existenciální nouze.

Kniha Zotavit se z vyhoření vám pomůže pochopit, proč k němu dochází, jak se z něj dostat a jak ho znovu nepoznat. Zjistíte, jak:

- porozumět svému vyhoření,.

- rozpoznat a vypořádat se se základními obavami a přesvědčeními, které jsou základem vašeho nutkání tlačit své tělo, mysl a ducha k bodu zlomu,.

- změnit přesvědčení a návyky, které vás vyčerpávají,.

- znovu získáte energii a nadšení a.

- vyhnete se opětovnému pádu do pasti vyhoření.