Zotavení z radosti: Vnímavý život po závislosti

Recenze čtenářů

Kniha Kevina Griffina je dobře hodnocena pro svůj jasný, praktický přístup k zotavení ze závislosti, který zahrnuje buddhistické učení bez nerealistického optimismu, který se v podobné literatuře často vyskytuje. Mnoho čtenářů oceňuje jeho pronikavé diskuse o plnohodnotném životě, který přesahuje pouhou střízlivost, a zdůrazňuje význam sdílené lidskosti a sebepřijetí. Někteří však mají pocit, že tato konkrétní kniha se nevyrovná jeho dřívějším dílům a v některých oblastech může postrádat hloubku.

⬤ Čtivý, inteligentně napsaný text
⬤ praktická aplikace dharmy
⬤ realistické pohledy na zotavení
⬤ silné postřehy
⬤ vhodné pro studijní skupiny
⬤ spojuje užitečné informace
⬤ inspiruje k sebepřijetí
⬤ povzbuzuje k radostnému přístupu k životu po závislosti.

⬤ Někteří mají pocit, že tato kniha není tak silná jako Griffinova předchozí díla
⬤ několika čtenářům se zdá, že jí chybí hloubka
⬤ smíšené hodnocení její účinnosti jako literatury o zotavení.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Recovering Joy: A Mindful Life After Addiction

Obsah knihy:

Zotavení ze závislosti vyžaduje vážný závazek, ale to neznamená, že to musí být bezútěšný, nikdy nekončící boj. Zotavení nás provede mnoha obtížnými kroky disciplíny, pokory a seberealizace, říká Kevin Griffin.

Mnozí z nás přitom zapomínají, že jsou schopni a zaslouží si základní štěstí. V knize Recovering Joy Kevin Griffin doplňuje to, co v programech pro zotavení ze závislosti často chybí - jak znovu získat schopnost žít šťastnější život.

Kniha Recovering Joy nabízí hluboce pronikavý pohled na to, jak můžeme v náročném kontextu závislosti pěstovat pozitivní stavy mysli. Prostřednictvím úvah, sebezpytování a praktik všímavosti Griffin odhaluje, jak můžeme lépe jednat v souladu se svými základními hodnotami, pěstovat zdravé a uspokojivé vztahy, obnovit smysl pro hravost a najít nečekané radosti na cestě zotavení.