Zóna nepohodlí: Jak získat to, co chcete, tím, že budete žít beze strachu

Recenze čtenářů

Kniha získala obecně pozitivní recenze pro svůj pronikavý a praktický přístup k osobnímu rozvoji a povzbuzuje čtenáře, aby přijali nepohodlí jako prostředek k růstu. Mnoho čtenářů považovalo psaní za důvěrné a přínosné při překonávání obav a strachu souvisejících s kariérními výzvami. Někteří recenzenti však kritizovali kvalitu a tempo knihy a tvrdili, že by mohla být stručnější a soustředěnější.

⬤ Pronikavý a podnětný obsah, který vybízí k sebereflexi.
⬤ Praktické techniky a tipy, které mohou čtenáři okamžitě použít.
⬤ Poutavé a srozumitelné psaní, které se čtenáři souzní.
⬤ Inspirující osobní příběhy, které podporují vztah s autorem.
⬤ Poskytuje užitečné rámce pro zvládání nepohodlí a dosahování cílů.

⬤ Někteří čtenáři považovali tempo knihy za pomalé a opakující se.
⬤ Kritizována byla fyzická kvalita knihy (stránky vypadaly staré a špinavé).
⬤ Některé části byly vnímány jako příliš akademické s nadměrným množstvím odkazů na studie.
⬤ Několik recenzentů mělo pocit, že kniha nenabízí pozoruhodně nové myšlenky a mohla by být stručnější.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Discomfort Zone: How to Get What You Want by Living Fearlessly

Obsah knihy:

"Upřímná, vtipná a pronikavá" Emma Gannon

'Skvělá, užitečná kniha' Dawn O'Porter ...

'Farrah napsala knihu o věcech, o kterých nikdo nechce mluvit: o neúspěchu, nepohodlí a o tom, jak se s obojím vypořádat' Sophia Amoruso, autorka knihy #Girlboss

I když je v lidské povaze vyhýbat se věcem, které jsou mimo naši komfortní zónu, jenom tím, že strávíme čas ve své zóně nepohodlí, můžeme růst, zlepšovat se a naplno využít svůj potenciál. Ať už se jedná o to, že se přihlásíte k nové výzvě, požádáte o obtížnou zpětnou vazbu, zvládnete prezentaci nebo získáte práci snů, Farrah Storr v této knize ukazuje, jak se musíte protlačit přes to, co nazývá krátkými okamžiky nepohodlí, abyste se dostali tam, kde potřebujete být.

Farrah popisuje tyto krátké okamžiky nepohodlí jako HIIT trénink pro váš život - a ukazuje, že čím více se do nich budete nutit, tím snadnější to bude. Kniha je plná rad, praktických cvičení a příkladů jak z Farrahina vlastního života a kariéry, tak od nejrůznějších dalších úspěšných lidí, od sportovců po podnikatele.

Když si osvojíte metodu krátkých okamžiků nepohodlí neboli BMD, brzy pochopíte, že nic v životě není nepřekonatelnou výzvou, ale pouze sérií malých, nepříjemných zkoušek, které lze snadno překonat. Jakmile použijete Farrahovy techniky k přeměně svého strachu na kousky, které se dají zvládnout, budete schopni zvládnout cokoli. Ve skutečnosti si časem tyto okamžiky dokonce začnete užívat.