Zlomit pevnost jídla: Jak jsme zvítězili nad závislostí na jídle a objevili nový způsob života

Recenze čtenářů

Kniha Michaela Browna a jeho manželky „Zlomte pevnost jídla“ kombinuje osobní svědectví, biblické principy a motivační rady, které se týkají závislosti na jídle a boje s nezdravými stravovacími návyky. Přestože kniha nabízí cenné poznatky a nadějnou perspektivu pro osoby, které se potýkají s problémy souvisejícími s jídlem, čelí kritice ohledně konkrétních stravovacích doporučení.

⬤ Poskytuje jedinečný biblický pohled na závislost na jídle a obžerství.
⬤ Povzbuzuje ke změně myšlení směrem ke zdravému stravování jako celoživotnímu závazku.
⬤ Osobní příběhy autorů rezonují s mnoha čtenáři a poskytují naději.
⬤ Nabízí kombinaci duchovních a praktických rad, díky čemuž je pro křesťany srozumitelná.
⬤ Pomáhá čtenářům pochopit emocionální a duchovní rozměr jejich stravovacích návyků.

⬤ Někteří čtenáři považovali knihu za opakující se, což mohlo odvádět pozornost od jejího poselství.
⬤ Stravovací doporučení, zejména ta, která ovlivnil Dr. Fuhrman, byla považována za sporná nebo ne univerzálně použitelná.
⬤ V knize mohou chybět podrobné pokyny ke konkrétním potravinám, které je třeba jíst, což vede čtenáře k hledání dalších zdrojů pro praktické dietní plány.
⬤ Několik čtenářů se domnívalo, že tento přístup nemusí odpovídat všem souvislostem obezity nebo závislosti na jídle.

(na základě 265 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breaking the Stronghold of Food: How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living

Obsah knihy:

Jste nemocní a unavení z nadváhy? Bojujete se svým pasem prohraný boj a přejídáte se až do hrobu? Máte už dost toho, že se kvůli obezitě cítíte vyčerpaní, sklíčení a vyčerpaní, ale jste v zajetí nezdravých stravovacích návyků? Jste přesvědčeni, že Bůh má lepší způsob, ale prostě se vám nedaří prorazit? Michael a Nancy Brownovi se ve své vůbec první společně napsané knize dělí o inspirativní, praktický a humorný příběh své vlastní cesty od obezity k energickému zdraví.

Pokud se chcete vymanit z moci jídla a objevit úžasný nový způsob života, tato kniha vám ukáže cestu. ".