Zlepšovat se kousek po kousku: Sada pro přežití pro osoby trpící bulimií a záchvatovitým přejídáním

Recenze čtenářů

Kniha má smíšené hodnocení, někteří čtenáři ji považují za inspirativní a užitečnou, zatímco jiní si myslí, že jí chybí hloubka a originalita.

První kapitola je chválena zejména pro svůj motivační přístup, který čtenáře podněcuje k zamyšlení nad touhou přestat s přejídáním. Mnozí považují cvičení za cenná a jazyk za přístupný. Jako přínosné pro zotavení jsou vyzdvihovány příklady z reálného života a praktické rady.

Někteří čtenáři považovali pozdější kapitoly za nemotivující a měli pocit, že kniha se skládá především z deníkových záznamů jiných lidí a postrádá originální obsah. Z doporučení vyplývá, že půjčení knihy by mohlo být rozumnější než její zakoupení.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Getting Better Bite by Bite: A Survival Kit for Sufferers of Bulimia Nervosa and Binge Eating Disorders

Obsah knihy:

Getting Better Bite by Bite je zásadní, autoritativní a na důkazech založený svépomocný program, který lidé trpící bulimií používají již více než 20 let. Toto nové vydání zachovává podstatu původní knihy a zároveň aktualizuje její obsah pro dnešní čtenáře, přičemž vychází z nejnovějších poznatků biologie a psychologie bulimie a její léčby.

Kniha poskytuje návod na změnu krok za krokem založený na solidním výzkumu. Použití každodenního jazyka, podnětné vyprávění současných případů a sugestivní ilustrace v knize Kousek po kousku poskytují všem čtenářům povzbuzení, naději a nové perspektivy.

Tato kniha praktického formátu naplňuje potřebu srozumitelných informací o bulimii nervosa, závažné a rozšířené poruše příjmu potravy. Ulrike Schmidtová a Janet Treasureová jsou světově uznávané badatelky a autority v oblasti poruch příjmu potravy a June Alexanderová, bývalá pacientka trpící anorexií a bulimií, je uznávanou spisovatelkou a mezinárodně známou propagátorkou osvěty v oblasti poruch příjmu potravy. Kniha Getting Better Bite by Bite je cenným zdrojem informací - pro osoby trpící poruchou příjmu potravy, pro jejich rodiny i pro zdravotníky a pečovatele, kteří je léčí.