Zkroťte svou energetickou citlivost: Tygrův průvodce ke štěstí pro citlivé lidi

Recenze čtenářů

Kniha je komplexní příručkou určenou pro empatiky a osoby citlivé na energii, která nabízí praktické nástroje, pronikavé metafory a cvičení pro orientaci ve složitých otázkách jejich citlivosti. Prostřednictvím příběhu tygřice Tashy ilustruje boje a silné stránky spojené s citlivostí v chaotickém světě a zdůrazňuje význam uzemnění a sebeochrany.

Kniha je oceňována pro své jasné a stručné vedení, praktická cvičení a srozumitelné metafory. Recenzenti oceňují její snadné pochopení, posilující poselství a schopnost vyvolat osobní růst. Mnozí z nich považují nástroje za neuvěřitelně užitečné pro zvládání své citlivosti a stanovení zdravých hranic.

Někteří čtenáři mohou považovat koncepty za náročné na realizaci bez předchozích zkušeností nebo pochopení energetické citlivosti. Přestože je kniha považována za přímočarou, někteří mohou dát přednost hlubšímu vysvětlení nebo pokročilejším technikám nad rámec poskytnutých základních pokynů.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tame Your Energy Sensitivity: A Tiger's Guide to Happiness for Sensitive People

Obsah knihy:

Citlivost neznamená vždy jen stresovou reakci mysli, těla nebo emocí na situace, se kterými se setkáte. Mnozí senzibilové čtou energii kolem sebe tak, že ji cítí ve svém těle.

To aktivuje stresovou reakci, protože narušuje jejich vlastní smysly - vytváří pochybnosti a nedůvěru k signálům od jejich vnitřního vedení. Energetičtí senzibilové, známí také jako empatikové, se často pohybují životem, aniž by tomu rozuměli. V knize Zkroťte svou energetickou citlivost tygr učí citlivé lidi, že důvěru ve své smysly můžete získat zpět, když pochopíte svou pravou podstatu.

Mnoho empatiků slyší šepot svého vnitřního vedení, ale neví, jak si ho přeložit nebo co s informacemi dělat. Zprávy ze svého těla dlouho přehlíželi a intuitivní náznaky často vnímali jako něco, co s nimi "není v pořádku".

Naučit se znovu důvěřovat pro empatiky znamená pochopit, že uzel v žaludku nebo úzkost "bez příčiny" je ve skutečnosti empatická citlivost, která se snaží upoutat jejich pozornost. Ať už je důvod jakýkoli, vězte toto: Vnitřní klid empatiků závisí na tom, zda čtou lidi pouze se svolením.

Kniha Zkroťte svou energetickou citlivost skrývá tajemství péče o sebe pro citlivé lidi; návod, jak si stanovit zdravé hranice a být šťastným a zdravým empatikem.