Zklidněte svou úzkost: Vyhrajte boj s obavami

Recenze čtenářů

Kniha „Zklidněte svou úzkost: Morgan se setkala se smíšeným hodnocením. Mnozí čtenáři oceňují její křesťanský pohled, povzbuzení, které nabízí, a praktické rady pro zvládání úzkosti. Ti, kteří jsou méně nakloněni náboženskému obsahu, však mají pocit, že pro ně nemusí být vhodná, někteří vyjadřují zklamání nad důrazem na biblické učení a modlitby.

⬤ Dobře napsaná a poutavá
⬤ poskytuje inspiraci a povzbuzení
⬤ praktické rady pro zvládání úzkosti
⬤ vhodné pro věřící, s pozitivními afirmacemi a strategiemi založenými na víře
⬤ snadno čitelná s použitelnými poučkami.

⬤ Silně zaměřená na Písmo a křesťanská témata, což může odradit nevěřící čtenáře
⬤ některým čtenářům připadala spíše jako náboženská propaganda než jako užitečné metody pro zvládání úzkosti
⬤ nezdůrazňuje praktické, nenáboženské strategie pro zvládání úzkosti.

(na základě 25 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Calm Your Anxiety: Winning the Fight Against Worry

Obsah knihy:

Jak pohřbít starosti dřív, než pohřbí ony vás?

Obavy, které jsou v podstatě odrůdou strachu, jsou racionální reakcí na skutečné tlaky a problémy. Život je těžší, než očekáváme, a dokonce i sám Pán Ježíš, Kníže pokoje, připustil: Každý den má dost vlastních problémů (Mt 6,34). Řekl: Na tomto světě budete mít potíže (Jan 16,33). Při jedné příležitosti dokonce řekl: Nyní se má duše trápí, a co mám říci?" (Jan 12,27). Naše duše se snadno trápí. Zdá se, že svět a jeho zkoušky se jen zvětšují.

Za téměř čtyřicet let pastoračního poradenství viděl Rob Morgan mnoho změn v naší kultuře. Lidé jsou úzkostní a všichni se zdají být stále napjatější a posměvačnější. Jsme přetažení, jedeme naprázdno a často nestíháme. Jsme ustaraní a unavení. V jednu chvíli jsme znepokojeni globální politikou a vzápětí nás frustruje ucpaná komoda nebo mrzutý šéf. Stres nás dokáže udržet v napětí od úsvitu do setmění.

V této knize pastor Morgan provádí zkoumáním hlavní biblické pasáže o úzkosti. Filipským 4,4-9 je nejvýznamnějším Božím slovem o překonávání úzkosti a prožívání jeho ohromujícího pokoje. Rozbor následujících osmi postupů, které tato zásadní pasáž podporuje, vám pomůže vést válku s obavami:

⬤ Praktika radosti.

⬤ Praktika laskavosti.

⬤ Praktika blízkosti.

⬤ Praktika modlitby.

⬤ Praktika díkůvzdání.

⬤ Praktika přemýšlení.

⬤ Praktika učednictví.

⬤ Praktika pokoje.

Když tyto praktiky studujeme a účinně používáme, máme moc vymazat úzkostné myšlenky a složit svou mysl s pokojem v jakékoli situaci.