Zjednodušte si to: Příručka vysokého výkonu, jak vyhrát skutečnou hru

Recenze čtenářů

Kniha Richarda Younga „Simplify“ (Zjednodušit) nabízí poznatky o vysokém výkonu, které jsou podloženy jeho zkušenostmi sportovce a trenéra. Zdůrazňuje význam pochopení a optimalizace systémů namísto komplikování výkonu zbytečnými technikami.

⬤ Rychlé dodání a perfektní stav
⬤ kniha je plná praktických poznatků a využitelných postřehů pro zlepšení výkonnosti
⬤ zdůrazňuje význam systémů a zefektivnění procesů pro lepší výsledky.

V recenzích nebyly zmíněny žádné konkrétní zápory.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Simplify: A high performance playbook to win the real game

Obsah knihy:

Vysoký výkon ve sportu může připomínat složitou hádanku, která vyžaduje roky experimentování bez záruky úspěšného výsledku. Možnosti jsou ohromující, protože je k dispozici tolik rad o vysoké výkonnosti, tréninku, myšlení a výživě atd. atd.

V čem je tato kniha jiná?

Richard Young, který má desítky let zkušeností jako sportovec, trenér a výzkumník, ví, že medaile se nezískávají v daný den; jsou výsledkem důsledných zásad a systému osobní výkonnosti, který jste praktikovali měsíce a roky.

Pokud nemáte jasno ve svém systému a v tom, co nejlépe funguje, budete se pohybovat bez pokroku. Potřebujete systém, který můžete přenést do jakéhokoli prostředí.

Zjednodušení začíná vaším rozhodnutím být vysoce výkonným člověkem a vede vás na cestu k dlouhodobému vítězství. V celé knize budete objevovat principy a systémy, které vám pomohou odhalit a zjednodušit váš vlastní obraz výkonnosti.

Jste připraveni?