Životní dovednosti pro dospělé děti

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje cenné životní dovednosti a návody, které jsou zvláště přínosné pro dospělé děti alkoholiků (ACOA) a osoby z chaotického prostředí. Nabízí praktické rady, srozumitelné příklady a cvičení na podporu osobního růstu a rozvoje sociálních dovedností. Někteří čtenáři ji však považují za příliš základní a nemusí se zabývat potřebami jedinců s vážnými psychickými problémy.

⬤ Účinná pro osoby s ACOA a osoby z náročného dětství.
⬤ Přístupnou formou učí základní životní a sociální dovednosti.
⬤ Obsahuje praktická cvičení a příklady, které se dají použít.
⬤ Vysoká srozumitelnost a uživatelsky přívětivý jazyk.
⬤ Doporučováno odborníky a populárními poradenskými rubrikami.

⬤ Chybí hloubka pro ty, kteří hledají pokročilejší dovednosti.
⬤ Některým čtenářům může připadat příliš základní nebo zřejmá.
⬤ Nevhodné pro osoby s vážnými poruchami duševního zdraví, protože mohou vyvolat negativní emoce.
⬤ Někteří ji považují za příliš vychvalovanou v porovnání s kvalitou jejího obsahu.
⬤ Několik čtenářů ji považuje za předraženou vzhledem k poskytované hodnotě.

(na základě 83 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lifeskills for Adult Children

Obsah knihy:

Od autora bestselleru New York Times Dospělé děti alkoholiků - úžasná kniha, která podporuje a povzbuzuje dospělé alkoholiky rozvíjením dovedností pro život.

Představte si, jak dobře byste se cítili, kdyby:

⬤ Dokázali byste se postavit sami za sebe, aniž byste ztratili nervy.

⬤ Dokázali byste se rozhodnout, aniž byste se museli rozmýšlet.

⬤ Neměli byste pocit bezcennosti pokaždé, když vás někdo zkritizuje.

⬤ Dokázali byste se naučit říkat ne a držet se ho.

V knize Životní dovednosti pro dospělé děti se můžete naučit, jak tyto a další věci dělat. Tato kniha je určena speciálně pro dospělé děti a učí dovednostem, které vám usnadní složitý život dospělých a zároveň zlepší váš pocit vlastní hodnoty. K objasnění učiva jsou uvedeny příklady a cvičení, která vám pomohou procvičit si nové dovednosti.

Pokud tedy máte potíže:

⬤ Prosit se o to, co chcete.

⬤ Řešení problémů.

⬤  Zvládání kritiky.

⬤  Říkat ne.

Přečtěte si knihu Životní dovednosti pro dospělé děti - budete za to rádi.