Život v harmonii: Sedm pokynů pro pěstování míru a laskavosti

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje praktické pokyny pro osobní růst a štěstí a zdůrazňuje všímavost a laskavost jako základní prvky harmonického života. Je přístupná čtenářům všech profesí.

Jasné a jednoduché kroky k pozitivní změně, rozsáhlé studijní zázemí autora, pokyny jsou snadno proveditelné a kniha je vhodná pro každého bez ohledu na jeho duchovní přesvědčení. Je také popisována jako stručná, zasvěcená a inspirativní.

Žádné konkrétní zápory nejsou uvedeny, ale potenciální čtenáři by mohli jednoduchost považovat za nevýhodu, pokud hledají hlubší analýzu.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Living a Life of Harmony: Seven Guidelines for Cultivating Peace and Kindness

Obsah knihy:

Sedm jednoduchých, ale účinných pokynů poskytuje kompas pro harmonickou orientaci v životě, kultivaci klidné mysli a šíření laskavosti.

- Nabízí 7 pokynů pro život v harmonii a míru založených na existujících návodech z buddhismu, jógy a dalších velkých nauk, integrovaných a aktualizovaných pro moderní svět.

- Vysvětluje, jak tyto pokyny prakticky uplatňovat v každodenním životě, což je podpořeno příklady a praxí z reálného života.

- Do hloubky ilustruje, jak a proč mají jednotlivé pokyny hodnotu a jak nám poskytují soubor nástrojů, které nám pomáhají zvládat životní vzestupy a pády obratněji, uvědoměleji a soucitněji.

V našem velmi rušném světě je snadné ztratit se v detailech a požadavcích každodenního života. Unaveni a zahlceni obrovským množstvím informací, nesčetnými možnostmi, které naše technologicky vyspělá komunikační éra nabízí, ztrácíme ze zřetele, o co v životě jde. Jak v tomto přetíženém světě najít rovnováhu a harmonii? A jak se orientovat v životě v souladu s naší duší i s moderní společností?

Jak vysvětluje autor Darren Cockburn, všichni jsme součástí jednoho velkého univerzálního procesu, který zahrnuje a spojuje vše - každou myšlenku, emoci, činnost, přírodu, vše, co existuje. V průběhu staletí poskytovala náboženství a filozofie návod, jak jednat eticky a v souladu s tímto procesem, avšak v našem moderním světě se tato „pravidla“ mohou zdát zastaralá nebo příliš rigidní. Autor integruje a aktualizuje stávající návody z buddhismu, jógy a dalších velkých učení a nabízí 7 pokynů pro život v harmonii a rovnováze: ctěte tělo, vnášejte do každého okamžiku vědomí a přijetí, jednejte s laskavostí, pochopte pravdu a obratně ji sdělujte, dělejte jen to, co je třeba, harmonicky získávejte a uchovávejte jen to, co potřebujete, a aplikujte pokyny na používání digitálních zařízení. Autor ilustruje, jak a proč má každý z těchto pokynů hodnotu, odhaluje jejich vzájemné souvislosti a vysvětluje, jak je prakticky uplatňovat v každodenním životě, přičemž sdílí příklady z reálného života i praktiky, které podporují každý pokyn a prohlubují vaši stávající duchovní praxi.

Autor zkoumá, jak nám 7 snadno praktikovatelných pokynů pomáhá hlouběji porozumět univerzálnímu procesu života a poskytuje soubor nástrojů, které nám pomáhají obratněji zvládat životní vzestupy a pády. Umožňují nám čelit životu posíleni a sebevědomě, v klidu pozorovat a přijímat to, co nám život předkládá, pěstovat soucit a laskavost a také šířit všímavost mezi lidi kolem nás. Při společném praktikování poskytují tyto pokyny jednoduchý, ale mocný kompas, který vás povede ke klidné mysli a harmonickému životu, tolik potřebnému v dnešním světě.