Život na Měsíci: Lunární péče: péče o sebe na základě Měsíce pro vaši mysl, tělo a duši

Recenze čtenářů

Celkově lze říci, že „Living Lunarly: Vychvalujeme krásnou prezentaci, informativní obsah a praktická cvičení týkající se lunárních cyklů. Mnoho recenzentů oceňuje metafyzické prvky a pozitivní přístupy k péči o sebe sama, které propaguje. Někteří však zmiňují problémy s rozvržením, číslováním stránek a chaotickou strukturou, v níž bylo obtížné se orientovat. Zatímco pro mnohé byla kniha inspirativním čtením, několik z nich bylo zklamáno jejím zaměřením a uspořádáním, což naznačuje, že nemusí vyhovovat každému.

Krásná obálka a design, informativní obsah, praktická cvičení sladěná s lunárními cykly, pozitivní a logický přístup k péči o sebe sama, vhodné pro začátečníky, obsahuje rituály, meditace a podněty k psaní deníků.

Chaotické uspořádání, obtížné číslování stránek, některé nadbytečné oddíly, může působit více jako kniha pro řemeslníky, než se očekává, a ne všechen obsah rezonuje s každým čtenářem.

(na základě 40 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Living Lunarly: Moon-Based Self-Care for Your Mind, Body, and Soul

Obsah knihy:

"Living Lunarly" je kniha o péči o sebe inspirovaná přírodou a měsíčními cykly.

Při sledování lunárního cyklu si stanovíte měsíční záměry, prozkoumáte péči o rostliny, krystaly a meditaci a najdete novou emocionální sílu v souladu s přírodou.

Ještě nikdy nebyla myšlenka vědomé kontroly sebe sama a vytváření zdraví "celého těla" - zdraví, které je víc než jen nepřítomnost nemoci - tak lákavá. Tato kniha odhaluje, jak vám introspekce, rituál a láska mohou pomoci vést duchovně plnější život.

Dozvíte se, jak využívat fáze Měsíce jako vodítko pro praxi stanovování záměrů. Jak Měsíc přibývá a ubývá, využijte ho k nastolení cesty vytrvalé sebereflexe. Navrhované praktiky a cvičení pro 12 měsíců v průběhu roku odrážejí sezónní vlastnosti každého měsíce. U každého z 12 měsíců najdete jedinečný rituál nebo cvičení pro každou měsíční fázi, od novoluní po ubývající srpek. Patří mezi ně:

⬤ Rituály pro stanovení záměrů spojené s novoluním a úplňkem.

⬤ Cvičení zaměřená na růst, včetně péče o rostliny a dalších rituálů s kořeny v přírodě.

⬤ Meditace a dechové cvičení, které vám pomohou zklidnit se a uzemnit.

⬤ Tipy na výživu, hluboký spánek a zkrášlující rituály pro oslavu vašeho těla.

⬤ Návody na psaní deníku, které vám pomohou prozkoumat váš měsíční záměr.

⬤ Další techniky, které vám pomohou zpracovat vaše emoce a dávat a přijímat milující laskavost v každodenním životě.

Sledováním knihy v průběhu jednotlivých měsíců v roce získáte přirozený smysl pro sílu a vlastnosti jednotlivých ročních období a fází Měsíce a pro to, které rituály a praktiky s vámi rezonují nejhlouběji. Když tyto praktiky začleníte do rytmu svých dnů, zjistíte, že se pohybujete ve větší harmonii s přírodními cykly a budete těžit z prohlubujícího se spojení se světem kolem vás.

Kniha Žít lunárně vám poskytne přístupného a přitom důkladného průvodce, jak si vytvořit praxi péče o sebe v návaznosti na lunární cyklus, která bude smysluplná, individuální a silně léčivá.