Život je příliš krátký!: Vydržte sebekritické chování a zapněte sílu sebeúcty.

Recenze čtenářů

Recenze této knihy vyzdvihují její pozitivní dopad na chápání psychologie, sebeúcty a osobního růstu čtenářů. Mnozí oceňují autorovy postřehy, případové studie a přístupný styl psaní. Někteří však mají pocit, že kniha je poněkud základní a povrchní ve svém zkoumání tématu.

⬤ Zasvěcená a poučná
⬤ pomáhá zvýšit sebeúctu
⬤ snadno se čte
⬤ obsahuje praktické rady
⬤ obsahuje zajímavé případové studie
⬤ kombinuje humor a hloubku
⬤ mnoho čtenářů má pocit, že změnila jejich pohled na věc a zlepšila jejich život.

⬤ Někteří ji považují za velmi základní a povrchní
⬤ není dostatečně hluboká pro ty, kteří hledají komplexnější návod na svépomoc
⬤ někteří ji mohou považovat za příliš zjednodušenou pro pokročilé zkoumání sebe sama.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Life's Too Short!: Pull the Plug on Self-Defeating Behavior and Turn on the Power of Self-Esteem

Obsah knihy:

V tomto praktickém a podpůrném průvodci sebeúctou Dr. Abraham Twerski vysvětluje, že většina sebepoškozujícího chování pramení z pocitu méněcennosti a že prakticky nikdo není vůči jeho nebezpečí imunní. Prostřednictvím životních příběhů svých pacientů a humoru kreslených vtipů doktor Twerski ukazuje, že lidé jsou mnohem schopnější, než za jaké se považují. Jeho rady vycházejí z jeho zkušeností, kdy pomohl více než 40 000 pacientům vytvořit lepší život.

Nechte Dr. Twerskiho, aby vám ukázal, jak:

* Rozpoznat příznaky nízkého sebevědomí - jako je workoholismus, úzkost a deprese - a jak se těmto emocionálním nástrahám vyhnout.

* Vytvářet skupiny, které vám pomohou vytvořit síť útěchy a podpory.

* Identifikovat negativní vzorce chování a vybudovat si sebedůvěru k jejich překonání.

* Porazit klamné představy o sobě samém, které postihují každého.

Kniha Život je příliš krátký nabízí řešení problémů s nedostatečností, studem a špatným sebeobrazem. Přízemní program a optimistický pohled Dr. Twerskiho je nezbytný pro každého, kdo má pocit, že život je příliš krátký na to, aby ho nežil naplno.