Živá jídla, živá těla!: Recepty pro život

Recenze čtenářů

Celkově je kniha velmi chválena pro svůj přístupný a účinný přístup k odšťavňování a zdravé výživě, přičemž mnoho čtenářů uvádí pozitivní zdravotní výsledky a recepty považuje za příjemné. Někteří recenzenti však vyjádřili zklamání z některých aspektů knihy, včetně jejího uspořádání a nedostatku nových informací.

⬤ Snadno použitelné recepty, které jsou praktické a využívají snadno dostupné suroviny.
⬤ Podporuje zdravý životní styl díky různým šťávám, salátům, polévkám a dalším pokrmům.
⬤ Pozitivní reference týkající se zlepšení zdraví a zvýšení energie.
⬤ Poutavý styl psaní autora, díky němuž se obsah příjemně čte.
⬤ Obsahuje vysvětlení zdravotních přínosů jednotlivých složek.
⬤ Podpora pro ty, kteří chtějí zlepšit svou výživu nebo se vypořádat se zdravotními problémy, jako je rakovina.

⬤ Některé recepty, například ty, které obsahují tofu, nenašly odezvu u všech čtenářů.
⬤ Kniha nemusí být kompatibilní s Kindle, což ztěžuje čtení některých částí obsahu.
⬤ Několik recenzentů považovalo informace za příliš zjednodušené nebo již známé.
⬤ Jako nevýhody byly zmíněny problémy s rozvržením, jako jsou velké okraje a nadměrný prostor věnovaný fotografiím.

(na základě 59 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Live Foods, Live Bodies!: Recipes for Life

Obsah knihy:

Poté, co Jay Kordich prodal odšťavňovače za téměř miliardu dolarů a napsal bestseller číslo jedna New York Times, si uvědomil, že odšťavňovače jsou jen prvním krokem k tomu, aby naučil lidi životu prospěšným potravinám a energickému životu. Tolik lidí dnes trpí nadváhou, závislostí na škodlivých potravinách a nespokojeností se svým životem. Jay však ví, že zdravý a spokojený život je na dosah - pokud se naučíte tajemství dobrého zdraví. V této nové knize Jay Kordich a jeho žena Linda odhalují všechna svá osobní tajemství, včetně terapie šťávami, živých potravin a pozitivního myšlení. Kniha Živé potraviny, živá těla byla navržena tak, aby vám pomohla proměnit člověka, kterým jste, v člověka, kterým se chcete stát.

Tato kniha je rozdělena do dvou částí. První část se zabývá silou živých enzymů obsažených v ovoci, zelenině a zejména v zelených rostlinách - chlorelle, zeleném ječmeni, pšeničné trávě a dalších. Vysvětluje mnoho výhod, které přináší vegetariánství, a představuje zásady, co dělat a nedělat s čerstvými šťávami - právě to je téma, které Jaye proslavilo. Druhá část vše spojuje do jednoho celku a uvádí, co je potřeba v živé kuchyni; nabízí recepty na fantastické saláty, dresinky, jídla a nápoje; a poskytuje jednoduché, ale účinné tipy, jak využít své nové dovednosti k vytvoření lepšího, uspokojivějšího životního stylu.

Ať už je vám čtyřicet, padesát nebo devadesát, můžete žít zdravěji a spokojeněji, se zvýšenou vitalitou. S Jayem a Lindou jako svými učiteli objevíte nový svět skvělých chutí a dlouhotrvajícího zdraví.