Žít rychle, zhubnout: Tlustý do formy: 80 receptů pro zdravý životní styl

Recenze čtenářů

Kniha obsahuje kombinaci inspirativních textů a jednoduchých receptů, které mají podpořit zdravý životní styl. Zatímco mnozí čtenáři ji považovali za podpůrnou a motivační, jiní kritizovali originalitu a složitost receptů.

Kniha je považována za zábavné a snadné čtení s inspirativním obsahem, který u mnoha čtenářů nachází odezvu. Několik recenzí vyzdvihuje přístupnost a jednoduchost receptů, které často vyhovují jedné nebo dvěma porcím, což snižuje plýtvání potravinami. Čtenáři oceňují sympatický styl psaní Charlotte Crosbyové a její realistický přístup ke stravě a cvičení, který se zaměřuje spíše na rovnováhu než na omezování. Kromě toho je kniha oceňována pro svůj přitažlivý design a povzbuzující osobní příběhy.

Kritici zmiňují, že mnoho receptů postrádá originalitu a je příliš zjednodušených, přičemž několik z nich je variací stejného pokrmu, zejména těch, které obsahují vejce a sladké brambory. Někteří čtenáři měli pocit, že úvodní autobiografické části jsou příliš dlouhé a odvádějí pozornost od obsahu receptů. Objevily se také stížnosti na potřebu velkého množství ingrediencí a časovou náročnost některých receptů spolu s přáním rozmanitějších možností, zejména receptů na dezerty.

(na základě 133 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Live Fast, Lose Weight: Fat to Fit: 80 Recipes for a Healthy Lifestyle

Obsah knihy:

Průvodce zdravým životním stylem Charlotte Crosbyové je plný jejích oblíbených tipů a triků, co jíst, když jste venku, a které se vejdou i do toho nejrušnějšího rozvrhu.

Charlotte se s vámi podělí o 80 jednoduchých a chutných receptů, včetně koktejlů a léků na kocovinu, které neobsahují tisíce kalorií, a dokáže vám, že můžete jíst zdravě, abyste vypadali skvěle, a přitom si užít spoustu zábavy.

Charlotte je všemi oblíbená přízemní hvězda reality show. Když jde o hubnutí, říká si: když to zvládne ona, zvládne to každý. V knize LIVE FAST LOSE WEIGHT se dělí o recepty, bez kterých nemůže žít.