Žít abstinentně: Anonymní greysheetři: Členové anonymních greysheetrů se dělí o strategie, jak proplouvat životem v abstinenci

Recenze čtenářů

Kniha „Living Abstinent“ je komplexní zdroj informací zaměřený na pomoc lidem, kteří se potýkají se závislostí na jídle, zejména těm, kteří jsou zapojeni do dvanáctistupňového programu Anonymních greyšplerů. Prostřednictvím osobních příběhů a praktických rad poskytuje návod, jak se zotavit z nutkavého stravovacího chování, a nabízí podporu jednotlivcům i profesionálům v této oblasti.

⬤ Přehledně uspořádané kapitoly s přímočarým jazykem usnadňují porozumění.
⬤ Osobní příběhy přinášejí srozumitelné příklady, které umocňují čtenářovy zkušenosti.
⬤ Nabízí praktické strategie, jak se vyhnout nutkavému stravovacímu chování a zvládat sociální situace zahrnující jídlo.
⬤ Kniha slouží jako cenný zdroj informací jak pro jednotlivce v rekonvalescenci, tak pro odborníky pracující se závislými na jídle.

⬤ Kniha může být specificky uzpůsobena pro osoby účastnící se programu Dvanácti kroků, což může omezit její použitelnost pro některé čtenáře.
⬤ Někomu může připadat opakující se charakter opakování kapitol po několikerém přečtení únavný.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Living Abstinent: Greysheeters Anonymous Members Share Strategies for Navigating Life in Abstinence

Obsah knihy:

V roce 1975 vydali Anonymní alkoholici knihu s názvem Žít střízlivě.

Mnoho alkoholiků se v ní svěřovalo s tím, jak zůstali střízliví. Zůstat střízlivý je koneckonců základem uzdravení z alkoholismu.

Většina z nás v Anonymních šedesátnících (GSA) souhlasí s předpokladem, že základem zotavení ze závislosti na jídle je naučit se žít bez přejídání, hladovění, pasení nebo jakékoli jiné formy zneužívání našeho jídla. Na základě knihy Living Sober (Život ve střízlivosti) jako průvodce životem v zotavení jsme sestavili vlastní knihu s názvem Living Abstinent (Život v abstinenci).