Ženská kniha o józe: Vstříc přirozeným životním cyklům

Recenze čtenářů

Kniha „Ženská kniha o józe“ je vysoce oceňována pro svůj pronikavý a holistický přístup k ženskému zdraví a spiritualitě a řada čtenářek ji považuje za poučnou a transformativní. Kniha kombinuje moudrost kundaliní jógy s praktickými radami a je tak cenným zdrojem informací pro ženy všech věkových kategorií. Někteří uživatelé však zaznamenali specifické problémy s vydáním pro Kindle, zejména pokud jde o čitelnost.

⬤ Komplexní a zasvěcená kniha, která se zabývá duchovními, fyzickými a duševními aspekty ženského zdraví.
⬤ Snadno pochopitelné, s jasnými pokyny a ilustracemi.
⬤ Nabízí praktické nástroje, jako jsou mantry a cvičení.
⬤ Napsáno jemným tónem bez předsudků.
⬤ Cenné pro různé životní etapy, včetně těhotenství a menopauzy.
⬤ Uživatelé ocení kombinaci západní medicíny a východního pohledu na jógu.
⬤ Pro lepší pochopení se doporučuje ženám i mužům.

⬤ Vydání pro Kindle má problémy s čitelností, zejména u příloh.
⬤ Někteří uživatelé se domnívají, že nic nenahradí cvičení ve studiu se skupinou.
⬤ Omezené zaměření na některé specifické problémy, jako je neplodnost, i když se široce zabývá ženskou spiritualitou.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Woman's Book of Yoga: Embracing Our Natural Life Cycles

Obsah knihy:

Zájem o jógu je na nejvyšší úrovni, zejména mezi ženami.

Ať už čtenářky chtějí s jógou začít, nebo se jí již věnují, tato inovativní kniha jim pomůže pochopit jedinečné přínosy jógy pro zdraví a duševní pohodu žen. Autorky provázejí ženy všech věkových kategorií zdravotními a životními cykly specifickými pro ženy a názorně ukazují duchovní a fyzické výhody kundaliní jógy, jak ji vyučoval mistr jógy Yogi Bhajan.

Hari Khalsa aplikuje starověkou moudrost, aby vysvětlila, jak určit a posílit svůj vlastní zvláštní vztah k mysli, tělu a duši. Dr. Siebel na základě svých odborných znalostí v oblasti ženského zdraví odhaluje vědecké základy pozitivních účinků jógy na mozek.

Dr. Siebel a Hari Khalsa společně vytvářejí dialog spirituality a vědy a objasňují, jak může každá žena sklízet plody jógy po celý život.