Zelená smoothies dieta: Přírodní program pro mimořádné zdraví

Recenze čtenářů

Kniha o zelených koktejlech se setkala s pozitivními i negativními ohlasy. Mnoho čtenářů oceňuje informativnost knihy, praktické rady o přínosech pro zdraví a tipy na zařazení zelených smoothies do každodenního života. Někteří odpůrci jí však vytýkají přílišnou propagaci konkrétních mixérů, především Blendtecu, a nedostatečný počet receptů v porovnání s množstvím popisného obsahu. Čtenáři jsou inspirováni osobní cestou autorky a popsanými přínosy, někteří jsou však skeptičtí k jejím zdravotním tvrzením a celkovému tónu psaní.

** Nabito cennými informacemi o zdravotních přínosech zelených smoothies. ** Inspiruje čtenáře k přijetí zdravější rostlinné stravy. ** Obsahuje praktické tipy pro pěstování zelených smoothies, nákup a skladování ovoce a zeleniny. ** Motivační svědectví a úspěšné příběhy o zlepšení zdraví pomocí zelených smoothies. ** Dobře napsaná a uživatelsky přívětivá kniha, která osloví široké publikum včetně rodin.

** Výrazné zaměření na propagaci konkrétních mixérů, takže kniha působí jako reklama. ** Omezené množství skutečných receptů na zelená smoothie v porovnání s celkovým obsahem. ** Některá tvrzení nejsou vědecky podložená a chybí řádné citace. ** Osobní víra a obchodní vazby autora mohou být pro některé čtenáře nepříjemné. ** Některé recepty nemusí vyhovovat každému a objevují se stížnosti na jejich praktičnost.

(na základě 182 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Green Smoothies Diet: The Natural Program for Extraordinary Health

Obsah knihy:

Využijte výhody nejsilnějších superpotravin planety s tímto bestsellerem, který vám poradí, jak si doma připravit velmi výživné zelené koktejly od Robyn Openshaw, „The Green Smoothie Girl“.

Hledáte rychlý, chutný a výživný způsob, jak zůstat mladá a zdravá? Dieta Zelené smoothies nabízí dokonalé řešení! Zelené smoothies jsou nejlepším způsobem, jak dodat tělu sílu a povzbudit své zdraví během několika minut denně. Tyto ultrazdravé koktejly, které v každém doušku obsahují chutnou a výživnou směs, spojují zelenou listovou zeleninu s lahodným ovocem bohatým na antioxidanty. Zjistěte, jak vám zelené koktejly pomáhají:

-Hubnout.

-Detoxikovat tělo.

-Zvýšit energii.

-Bojují proti srdečním chorobám.

-Předcházejte cukrovce a některým druhům rakoviny.

-Posilují imunitní systém.

-Zkrášlují pleť a vlasy

Obsahuje snadno připravitelné recepty, jako např.

-Rad malinová čekanka.

-Černý kapustový ostružinový nálev.

-Červený pepřový mátový džus.

-Grapefruitový koriandrový booster.

-Koktejl z velkého černého zelí.