Zdravý život v obrazech

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

A Healthy Life In Pictures

Obsah knihy:

JILL FITZGERALD je herečka, modelka, tisková mluvčí a umělkyně, která již 30 let vystupuje ve filmu, divadle, tanci a televizi.

Celý život se jí lidé ptají: "Jak se udržujete ve formě? " "Jak si udržujete dobré zdraví a pozitivní přístup k životu? ".

Její odpověď zní: "Zdravý život v obrazech". Na této atraktivní knize je skutečně pozoruhodný způsob, jakým je "odpověď" sdělena. Jill krásně ilustrovala řadu svých podmanivých obrazů a fotografií a ukazuje, jak zůstat zdravý, fit a šťastný. Prostřednictvím textu, který je nad každým obrázkem, se dozvíme, že v každém věku můžeme začít měnit své návyky a vytvořit si zdravější, šťastnější a krásnější já. Nikdy není pozdě být tím, čím jsme vždycky chtěli být.

Fotografie byly pořízeny během Jilliny herecké a modelingové kariéry a jedinečné obrazy jsou její vlastní a mnohé z nich byly vytvořeny pro účely této knihy. Na každé ze 173 stran je použita buď malba, nebo fotografie, která podtrhuje a podporuje základní poselství.

Prostřednictvím těchto fotografií a obrazů vám Jill ukáže, jak:

- Lépe jíst.

- Lépe spát.

- Stát se tím nejkrásnějším "já".

- Začít s fitness programem.

- Snížit stres.

- Užívejte si života.

Protože kniha "Zdravý život v obrazech" úspěšně spojuje rady týkající se životního stylu s uměleckými obrazy, jistě potěší jak milovníky fitness, tak milovníky umění.