Zdravotní čchi-kung: Cvičení na udržení zdraví pomocí taiji hole

Recenze čtenářů

Kniha je součástí série, která poskytuje vynikající výuku zdravotních forem čchi-kungu s doprovodnými DVD. Přestože mnozí oceňují kvalitu výuky, s DVD se objevují problémy.

Vynikající výukový obsah, podrobné vysvětlení pohybů, dobrý servis a doprava.

Problémy s téměř nepřehratelným DVD; nedostupnost francouzské verze.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Health Qigong: Taiji Stick Heatlh Perservation Exercises

Obsah knihy:

Zdravotní čchi-kung - Cvičení na zachování zdraví s tchaj-ťi tyčí je nový soubor cvičení vytvořený Čínskou asociací zdravotního čchi-kungu.

Tato nová sestava cvičení, která ztělesňuje koncepci tchaj-ťi, jež klade důraz na harmonii jin a jang, člověka a přírody, destiluje podstatu tradičního cvičení s holí, řídí pohyby těla a ovládání hole a koordinuje řízené dýchání a představivost. Celý soubor cvičení je ladný, snadno se učí a je vhodný pro lidi všech věkových kategorií; pomáhá léčit nemoci, zlepšovat zdraví a prodlužovat život.