Zdraví navždy: Nejšťastnější kniha o hubnutí na světě!

Recenze čtenářů

Kniha Connie je chválena pro svůj srozumitelný a inspirativní obsah a také pro své snadné a chutné recepty. Čtenáři ji považují za motivující a oceňují upřímný přístup ke zdravému stravování. Někteří recenzenti však zmiňují, že ačkoli se jedná o dobré motivační čtení, recepty nemusí být ve srovnání s jinými zdroji příliš originální nebo pestré.

⬤ Příjemný a inspirativní příběh
⬤ snadné a chutné recepty
⬤ motivace ke změně zdravého životního stylu
⬤ nabízí dobré tipy pro fyzické i duševní zdraví
⬤ příjemné a procítěné čtení.

⬤ Některé recepty nejsou příliš originální
⬤ kniha je spíše motivační než komplexní kniha receptů
⬤ čtenáři by mohli najít lepší recepty na internetu.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Forever: The Happiest Weight Loss Book Ever!

Obsah knihy:

Connie Simmondsová, bývalá marketingová manažerka a vizážistka, se po letech jojo diet a nejrůznějších pokusů o „hubnutí“ rozhodla začít zdravě žít. Při šokující návštěvě lékaře v pouhých 24 letech byla Connie diagnostikována těžká žaludeční infekce a ztukovatělá játra.

To byl pro ni potřebný budíček a od té doby, co se zaměřila na své dlouhodobé zdraví namísto rychlých řešení a okamžitého hubnutí, shodila dvě konfekční velikosti, udržela si je a inspirovala tisíce lidí, aby udělali totéž. Kniha Zdravě navždy obsahuje 60 chutných a vyvážených jídel, která Connie osobně vymyslela s využitím svých znalostí o výživě a naprosté lásky a vášně k jídlu. Najdete zde řadu uklidňujících pokrmů, čokoládových receptů, a dokonce i recepty pro dny, kdy se vám prostě nechce vařit.

Kniha Zdravě navždy se nepodobá žádné jiné knize receptů, je osvěžující, zábavná a odlehčená, s dojemnými momenty boje a zápasu. První kuchařka Connie Simmondsové vás vezme na tu nejosobnější a nejupřímnější cestu, kdy se zamýšlí nad svou minulostí a nad tím, co ji dnes přivedlo až sem jako důvěryhodnou propagátorku zdravého hubnutí.

Connie chce, aby její čtenáři pochopili, že nejsou sami, že boj o zhubnutí je skutečný, ale nemusí být věčný. Konečně můžete být zdraví, zhubnout a být šťastní, stejně jako ona - nejen pro dnešek, ale navždy!