Zdraví mozku s přibývajícím věkem: Praktický průvodce udržováním a prevencí

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna jako základní zdroj informací o zdraví mozku v průběhu stárnutí a poskytuje praktické informace pro pečovatele a osoby, které se zajímají o své kognitivní zdraví. Zahrnuje vědecká vysvětlení, praktické strategie pro zdraví mozku a případové studie z reálného života, takže je přístupná a poučná i pro čtenáře, kteří nejsou lékaři.

⬤ Dobře napsané a srozumitelné
⬤ komplexní pokrytí témat týkajících se zdraví mozku
⬤ praktické rady pro udržení zdraví mozku
⬤ obsahuje osobní příběhy a případové studie
⬤ cenné pro zdravotníky i laiky
⬤ vynikající zdroj informací pro pečovatele a rodiny zabývající se kognitivními poruchami
⬤ podporuje porozumění a přípravu na výzvy týkající se zdraví mozku.

⬤ Bibliografie a sekce zdrojů by mohly být lépe uspořádány
⬤ někteří čtenáři je považovali za méně obsáhlé ve srovnání s online zdroji, jako je Wikipedia
⬤ drobné návrhy na zlepšení.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Brain Health as You Age: A Practical Guide to Maintenance and Prevention

Obsah knihy:

Library Journal, Hvězdičková recenze Udržujte svůj mozek zdravý i ve vyšším věku tím, že ho budete správně udržovat a naučíte se rozpoznávat problémy, jakmile se objeví.

Už se vám někdy stalo, že jste deset minut hledali brýle na čtení, které jste měli na temeni hlavy? Nebo jste vešli do místnosti a zapomněli, proč jste tam šli? Většina lidí, i těch mladších, má tyto zkušenosti, ale kdy by se takovými případy měla zabývat? Jaké jsou normální příznaky stárnutí? Je něco, co můžete udělat pro to, abyste si s přibývajícím věkem udrželi zdraví mozku? Kniha Zdraví mozku s přibývajícím věkem přináší užitečné a realizovatelné kroky, které můžete podniknout, abyste snížili riziko zhoršení mozkových funkcí, přesné informace o identifikaci problémů a skutečná řešení. Autoři nabízejí užitečné anekdoty a vědecky ověřené informace - důležité nástroje pro oddělení mýtů od reality.

Autoři oddělují fakta od fikce, aby zajistili, že doporučení jsou založena na důkazech, jsou praktická, užitečná, dosažitelná a měřitelná. Tato kniha, napsaná světově uznávaným odborníkem na kognitivní funkce, mimořádným domácím lékařem a oceňovaným autorem v oblasti péče o seniory, se zabývá normálním i abnormálním úpadkem a osvědčenými postupy pro řešení obou. Zdraví mozku, kognitivní poruchy a poruchy nálady jsou závažné problémy.

Tato kniha je přístupným výchozím bodem pro pochopení zdravého stárnutí mozku a toho, kdy je třeba vyhledat pomoc. Nikdy není příliš brzy na to, abyste začali předcházet úbytku kognitivních funkcí nebo mu porozuměli, když už jednou začal, a tato kniha je ideálním vstupním bodem pro mladé i starší čtenáře.