Zdraví a wellness

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 11 hlasů.

Původní název:

Health & Wellness

Obsah knihy:

Čtrnácté vydání knihy Health & Wellness se zabývá mnoha aspekty osobního zdraví a odpovědnosti za sebe sama a zaměřuje se na základní principy tělesného, duševního a duchovního zdraví.

Poskytuje studentům nástroje, které potřebují k přijímání informovaných zdravotních rozhodnutí, jež podporují celoživotní zdraví. Čtrnácté vydání tohoto bestselleru, napsané osobním a poutavým stylem, vybízí čtenáře k odpovědnosti za vlastní chování související se zdravím a nastiňuje, jak zlepšit celkové zdraví prostřednictvím výživy, fitness, zvládání stresu a udržování celkového zdravého životního stylu.