Zdravé spánkové návyky, šťastné dítě, 5. vydání: Nový průvodce krok za krokem pro dobrý spánek - nové vydání, 5. vydání

Recenze čtenářů

Kniha „Zdravé spánkové návyky, šťastné dítě“ od Dr. Marca Weissblutha získala převážně kladné recenze od rodičů, kteří ji považují za neocenitelný zdroj informací o tréninku spánku svých dětí. Čtenáři oceňují její flexibilní přístup a strategie založené na důkazech, které lze přizpůsobit individuálním potřebám rodiny. Některé recenze však upozorňují na to, že kniha může být kvůli své délce a uspořádání nepřehledná a těžko se v ní orientuje.

⬤ Flexibilní přístup k tréninku spánku pro různé rodinné situace.
⬤ Rady a strategie renomovaného pediatra založené na důkazech.
⬤ Informace jsou rozděleny podle věku a problémů, což usnadňuje rychlé nalezení příslušných částí.
⬤ Mnoho rodičů uvádí výrazné zlepšení spánkového chování svých dětí.
⬤ Nabízí různé metody a vysvětlení jejich výhod a nevýhod, což rodičům umožňuje informovanou volbu.

⬤ Kniha může být ohromující a dlouhá, což vede ke zmatku.
⬤ U některých čtenářů může tón knihy vyvolávat pocity viny nebo nátlak.
⬤ Navigace může být náročná kvůli odlišnému stylu uspořádání v posledním vydání oproti předchozím.
⬤ Rodičům, kteří hledají rychlá řešení, mohou počáteční koncepty připadat opakující se nebo příliš podrobné.

(na základě 91 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Sleep Habits, Happy Child, 5th Edition: A New Step-By-Step Guide for a Good Night's Sleep

Obsah knihy:

Věčně oblíbená kniha pro rodiče, kteří chtějí své děti snadno uspat - nyní v pátém vydání, plně revidovaná a aktualizovaná, s novým průvodcem krok za krokem pro dobrý spánek.

Kniha Dr. Marca Weissblutha, která vyšla v nákladu více než 1,5 milionu výtisků, je již dlouhou dobu standardem v oblasti knih o spánku dětí a krok za krokem zavádí prospěšné návyky v rámci přirozených spánkových cyklů vašeho dítěte. Nyní je kniha Zdravé spánkové návyky, šťastné dítě s novým úvodem a rychlým průvodcem uspáváním dítěte zcela přepracována a přeorganizována tak, aby unaveným rodičům poskytla rychle a stručně potřebné informace. Toto nové vydání zahrnuje také nejnovější výzkumy o důležitosti.

- zavádění pravidelného režimu před spaním.

- praktikování rodičovské přítomnosti před spaním.

- rozpoznávání příznaků ospalosti.

- roli otce jako aktivního partnera, který pomáhá dítěti lépe spát.

- překonávání problémů, kterým rodiny čelí, aby pomohly svému dítěti lépe spát.

- Různé kulturní spánkové návyky z celého světa.

- individuální a nehodnotící přístupy k nácviku spánku.

Spánek je životně důležitý pro zdraví, růst a vývoj vašeho dítěte. Páté vydání knihy Zdravé spánkové návyky, šťastné dítě poskytuje rodičům osvědčené strategie, jak zajistit zdravý a kvalitní spánek dětí v každém věku.