Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka získala od uživatelů smíšené hodnocení. Mnozí chválí její přehledné recepty, krásné fotografie a přístup zaměřený na zdraví. Někteří uživatelé však vyjadřují zklamání nad nedostatkem receptů pro instantní hrnce, vnímaným nedostatkem kreativity a absencí osobnosti Šesti sester v knize.
Klady:Snadno realizovatelné a zdravé recepty, krásné fotografie, vybízí k vaření ze skutečných surovin, skvělé pro začátečníky, obsahuje užitečné nutriční informace.
Zápory:Chybí recepty pro instantní hrnce, vnímáno jako opakující se a bez kreativity, chybí osobnost a komentáře Šesti sester, některé recepty považovány za velmi základní, fotografie na obálce neodpovídá dostupným receptům.
(na základě 40 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Healthy Eats with Six Sisters' Stuff: 101+ Delicious Recipes and Tips for a Healthy Family
Obsah knihy:
Six Sisters' Stuff jsou populární blogerky a autorky kuchařek, které vědí, jak zvládnout zaneprázdněné rodiny, a někdy znají rychlé náhražky zdravého jídla. Poté, co od svých fanoušků dostávaly četné žádosti o zdravá jídla, zkombinovaly ve své nejnovější kuchařce svůj rychlý a jednoduchý styl vaření s čerstvými a nezpracovanými surovinami pro zdravé a rodinné recepty.
Ukázkové recepty
Snídaně
Borůvkové snídaňové sušenky.
Čokoládové banánové muffiny z mixéru.
Červené brambory s krůtí slaninou.
Borůvkové proteinové palačinky.
Snídaňové muffiny s míchanými vejci.
Snídaňové sušenky.
Snídaňové tostady.
Snídaňové sendviče s tenkým vaječným bílkem.
Sladká bramborová snídaňová mísa.
Oběd
Zeleninová pizza z plochého chleba.
Sladké brambory s kuřecím masem Buffalo.
Hubené kuřecí tostady na grilu.
Cajun Chicken Sausage Bake.
Fazolové a rýžové burrito.
Sladké bramborové mísy.
Grilovaný lososový salát.
Tacos z drceného hovězího masa a sladkých brambor.
Hlavní jídlo
Grilované kuře s limetkou Cajun.
Losos s citronem a česnekem.
Česnekové steaky.
Vaječná rolka v misce.
Teriyaki vepřové maso Stir Fry.
Cuketové lodičky plněné pizzou.
Krevetová proteinová miska s mangovou salsou.
Snadné kuřecí tacos.
Květáková pizza.
Přílohy
Sladké bramborové hranolky s česnekem a limetkou.
Chřest v parmazánové krustě.
Medová pečená mrkev.
Domácí chléb Naan.
Medově dijonská růžičková kapusta.
