Zdravá kuchařka pro fritování na vzduchu: Skutečně zdravé recepty na smažená jídla s nízkým obsahem soli a tuku a nulovým pocitem viny

Recenze čtenářů

Kuchařka je oceňována pro množství zdravých receptů, které vyhovují dietám s nízkým obsahem soli a cukru, a obsahuje jasné pokyny. Má však výrazné nevýhody, jako jsou opakující se zprávy, nedostatek fotografií a některé špatně napsané recepty, které u některých uživatelů vedly ke zklamání.

⬤ Velká rozmanitost receptů pro zdravé vaření.
⬤ Přehledné a snadno použitelné pokyny.
⬤ Zvýrazněné užitečné zdravé náhrady.
⬤ Vhodné pro diety s nízkým obsahem sodíku a tuku.
⬤ Obsahuje užitečné tipy a tabulku měření.
⬤ Používá běžné suroviny, které lze snadno sehnat.

⬤ Opakující se zprávy v receptech mohou být otravné.
⬤ Omezený počet fotografií hotových pokrmů, což snižuje vizuální přitažlivost.
⬤ Některé recepty jsou špatně napsané a obtížně proveditelné.
⬤ Několik recenzí poznamenalo, že recepty působí vymyšleněji, než se očekávalo.
⬤ Některé ingredience, jako například celozrnná mouka, nemusí být pro každého snadno dostupné.

(na základě 161 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Healthy Air Fryer Cookbook: Truly Healthy Fried Food Recipes with Low Salt, Low Fat, and Zero Guilt

Obsah knihy:

Jediný průvodce zdravými, na vzduchu smaženými pochoutkami.

Zdravé jídlo? Nebo smažené jídlo? Proč ne obojí? Fritézy připravují pokrmy pomocí horkého vzduchu namísto oleje a představují tak zdravější variantu. Kuchařka Zdravá fritéza na vzduchu vám přináší recepty, které jsou nejen zdravější než smažení v oleji, ale také skutečně výživné, zdravé pro srdce a chutné.

Kuchařka Zdravá fritéza na vzduchu se řídí doporučeními American Heart Association a zároveň přináší chuť a křupavost, po které u smažených jídel toužíte. Recepty jsou snadné, nevyžadují více než 8 ingrediencí a 30 minut. Všechny recepty jsou opatřeny nutričními informacemi, které dokazují, jak chutné může být vaření pro zdravé srdce.

Kuchařka Zdravá fritéza na vzduchu obsahuje:

⬤ 100+ receptů ze vzdušné fritézy - vychutnejte si zdravé verze oblíbených smažených pokrmů a nové lahodné nápady na snídaně, obědy, večeře a předkrmy. Nechybí ani veganské a vegetariánské varianty.

⬤ Záruka zdravého srdce-Jediná kuchařka pro fritování na vzduchu, která dodržuje pokyny Americké kardiologické asociace pro nízký obsah soli a tuku.

⬤ Nutriční informace-Získejte další tipy na zdravé stravování pro srdce a zjistěte, kolik soli a tuku vám každý recept ušetří.

Tato kuchařka pro fritování na vzduchu vám umožní dopřát si oblíbená jídla bez pocitu viny. Co si nezamilovat?