Zdravá bříška: Rostlinná strava pro celou rodinu

Recenze čtenářů

Tato kuchařka je oceňována pro svou krásnou prezentaci, jednoduchost a chutné rostlinné recepty, které jsou vhodné pro rodiny, zejména pro děti. Uživatelé vyzdvihují snadnou přípravu pokrmů ze snadno dostupných surovin, což z ní činí zdroj informací pro zdravé rodinné vaření.

Krásně zpracované nádherné fotografie, jednoduché a barevné recepty, rychlá a snadná příprava jídel, možnosti pro děti, použití běžných surovin ze spíže, výživné recepty podporující zdravý vývoj dětí a praktické pro nové vegany i rodiny, které se chtějí stravovat zdravěji.

Někteří recenzenti ještě nevyzkoušeli všechny recepty a jeden z nich uvedl, že kvůli této nedostatečné zkušenosti s recepty udělil pouze čtyři hvězdičky, což naznačuje, že osobní zkušenosti se mohou lišit.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Little Tummies: Plant-Based Food for the Whole Family

Obsah knihy:

Zdravé a prospěšné rostlinné recepty pro děti pro celou rodinu. Mnoho rodičů se při výchově a péči o rodinu často potýká s jednou otázkou: „Jaké jídlo je zdravé a zároveň chutné a jak přimět rodinu, aby ho jedla? „ Od té doby, co se stala maminkou, poskytla blogerka a odbornice na rostlinnou výživu Claire Powerová odpovědi tisícům rodičů, kteří si pochvalují její jednoduché, výživné a kreativní recepty, které chutnají nejen „malým“ doma, ale celé rodině.

Claiřiny recepty, které jsou zcela veganské a někdy také bez lepku, sóji a ořechů, pomohou proměnit rodinné stolování (a svačiny mezi tím! ) tak, aby vyhovovaly všem a každé chuti. Nápady na recepty vhodné pro jakoukoli denní dobu, snídani si můžete osladit pohankovými palačinkami s bobulemi. Vytvořte si zdravý svačinový box s kešu dipem a krekry Socca nebo je podávejte na večírku s pomerančovými a konopnými sušenkami.

A když na konci dne všem vyhládne, vyzkoušejte pizzu z červené čočky a následně mangový kokosový nanuk. Pokud hledáte čerstvou inspiraci, která by vaší rodině pomohla žít zdravým životním stylem založeným na rostlinné stravě, výběr chutných a výživných jídel je se Zdravými bříšky nekonečný!