Zcela vyrovnaný, zcela živý: Probuďte svého vnitřního lékaře

Recenze čtenářů

Kniha je popisována jako pokořující, povznášející a inspirující a poskytuje jak osobní postřehy, tak praktický návod na zvládání zdravotních problémů a odolnost. Zdůrazňuje význam osobní zodpovědnosti za zdraví a vybízí čtenáře ke zpochybňování zdravotnických postupů.

Autentické a procítěné vyprávění, praktické rady pro zdraví, podporuje soucit se sebou samým a osobní zodpovědnost, je inspirativní a poučné, povzbuzuje čtenáře k pochopení svého těla a procesu uzdravování.

Pro některé čtenáře může být obsah knihy náročný, pokud se ve velké míře spoléhají na tradiční lékařské přístupy, a důraz na osobní odpovědnost může vyžadovat změnu myšlení některých čtenářů.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Wholly Aligned, Wholly Alive: Awakening your inner physician

Obsah knihy:

Dnešní stav medicíny má své problémy. Pokud trpíte špatným zdravotním stavem a cítíte se ztraceni a přetíženi, existuje cesta, jak se zcela vyrovnat, pokud jste ochotni převzít odpovědnost za své uzdravení.

V této pronikavé knize nám odbornice na výživu a učitelka jógy Ciara Jean Robertsová ukazuje cestu ke štěstí a uzdravení prostřednictvím své osobní cesty, na níž se vyrovnávala s celoživotním onemocněním ledvin a která mapuje období od dětství přes dialýzu v dospívání až po transplantaci a další období. Ukazuje nám:

⬤ Jak se uzdravit, s jednoduchými kroky, které vám pomohou převzít kontrolu nad vlastním zdravotním stavem a zdravím.

⬤ Klíčovou roli jógy a výživy na vaší cestě k uzdravení.

⬤ Jak najít radost z uzdravení pomocí nástrojů, které s vámi skutečně rezonují.

⬤ Ujistěte se, že váš fond pohody je vyvážený a schopný čelit jakýmkoli fyzickým nebo duševním výzvám, které se objeví.

Když každý z nás probudí svého vnitřního lékaře, vyhrávají všichni. Především my sami, také naše rodina a přátelé, protože jsme na lepším místě, a samozřejmě i náš zdravotní systém a životní prostředí. Protože jsme skutečně probuzeni ke své lidské zkušenosti.