Zázrak s hořčíkem (druhé vydání)

Recenze čtenářů

Uživatelské recenze knihy „The Magnesium Miracle“ od Dr. Carolyn Dean zdůrazňují její rozsáhlé informace o významu hořčíku pro zdraví a jeho potenciálním přínosu pro různé stavy. Mnozí čtenáři považují knihu za informativní, srozumitelnou a praktickou pro pochopení suplementace hořčíkem a jeho účinků. Někteří však kritizovali častou propagaci autorčiných vlastních produktů a vyjadřovali obavy z konkrétních tvrzení, která uváděla ohledně vedlejších účinků suplementace.

⬤ Podrobné, vyčerpávající informace o účincích hořčíku
⬤ srozumitelné
⬤ praktické rady týkající se suplementace
⬤ aplikace v reálném životě, o které se čtenáři podělili
⬤ vysoká vzpomínka na zlepšení osobního zdraví
⬤ důkladné citace výzkumů
⬤ slouží jako cenná referenční kniha.

⬤ Autorčina opakovaná propagace vlastních hořčíkových produktů může být vnímána jako zaujatá
⬤ někteří čtenáři zaznamenali nežádoucí účinky jí doporučovaného hořčíku
⬤ několik stížností na přesnost potravinových tabulek a tvrzení o vstřebávání
⬤ úvodní části knihy mohou působit slabě nebo propagačně.

(na základě 321 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Magnesium Miracle (Second Edition)

Obsah knihy:

Jediný komplexní průvodce jedním z nejdůležitějších, ale často opomíjených minerálů, hořčíkem, který chrání před srdečními chorobami, mrtvicí, osteoporózou, cukrovkou, depresí, artritidou a astmatem a pomáhá je zmírnit.

Hořčík je základní živina, nepostradatelná pro vaše zdraví a pohodu. Přidáním tohoto minerálu do stravy se chráníte před hrozbami, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida a astma, a pomáháte je zmírňovat. Navzdory četným výhodám hořčíku ho však mnoho Američanů trpí jeho nebezpečným nedostatkem. Tato úžasná příručka, která byla aktualizována a revidována podle nejnovějších výzkumů, vysvětluje životně důležitou roli, kterou hořčík hraje ve vašem těle a životě. Uvnitř se dozvíte.

- nové poznatky o zásadní roli hořčíku při snižování hladiny cholesterolu.

- vylepšené metody pro zvýšení příjmu hořčíku a rychlosti jeho vstřebávání.

- jak může vápník zvyšovat riziko srdečních onemocnění - a jak je může hořčík snižovat.

- stravovací plán bohatý na hořčík, který je stejně chutný jako zdravý.

- informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou.

- vitamíny a minerály, které spolupracují s hořčíkem při léčbě konkrétních onemocnění.

- proč může paleo strava, syrová strava a zelená šťáva vést k nedostatku hořčíku.

Kniha Hořčíkový zázrak je nyní více než kdy jindy dokonalým průvodcem minerálem, který je skutečně zázračný.

Chvála knihy Hořčíkový zázrak

„Dr. Carolyn Deanová předběhla svou dobu o světelné roky, pokud jde o klíčový minerál hořčík a jeho mnohostranné životně důležité využití. Její práce je darem lidstvu. Vřele ji doporučuji.“ -- Christiane Northrup, M. D.

„Dr. Carolyn Deanová v celém svazku s maximální srozumitelností předkládá neocenitelná doporučení - založená na nejnovějších výzkumech v oblasti hořčíku. Prakticky každý Američan z ní může mít prospěch.“ Paul Pitchford, autor knihy Healing with Whole Foods.

„Dr. Carolyn Deanová má nejlepší reference pro to, aby přinesla řešení těm, kdo trpí skrytými poruchami s hořčíkem, které postihují většinu z nás. Tuto knihu si musí přečíst každý, kdo chce zlepšit kvalitu svého života.“ -Stephen T. Sinatra, M. D., autor knihy The Sinatra Solution: Metabolická kardiologie.