Zázrak migrény: Bez cukru, bez lepku a podle předků, jak zmírnit záněty a nadobro se zbavit bolestí hlavy.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 600 hlasů.

Původní název:

The Migraine Miracle: A Sugar-Free, Gluten-Free, Ancestral Diet to Reduce Inflammation and Relieve Your Headaches for Good

Obsah knihy:

Pokud trpíte migrénami, z vlastní zkušenosti víte, že léky na předpis vám mohou ulevit pouze v omezené míře. Víte také, že další bolest hlavy může udeřit kdykoli, a proto můžete vést život plný strachu a obav a nikdy nevíte, kdy povinnosti v práci a rodině opět padnou za oběť vaší pulzující lebce. Bohužel i přes mnohé pokroky v medicíně stále neexistuje žádný skutečný lék na migrénu.

V knize Zázrak migrény nabízí neurolog s osobní anamnézou migrény čtenářům revoluční dietní lék, který se osvědčil jemu a stále funguje i u jeho pacientů: strava s nízkým obsahem pšenice, cukru a zpracovaných potravin a s vysokým obsahem organických živočišných produktů bohatých na bílkoviny. Kniha také zkoumá souvislost mezi záněty, stravou a migrénami a obsahuje 21denní stravovací plán, který čtenářům pomůže změnit způsob stravování. Dodržováním tohoto jednoduchého stravovacího plánu objeví miliony lidí trpících migrénou život bez příznaků - jednou provždy.

Kniha obsahuje komplexní, na výzkumu založené informace, které vysvětlují, co mozek prožívá během migrény, jaké jsou fáze migrény a jak se stanovuje diagnóza. Zabývá se také riziky a přínosy léků proti migréně, přírodními prostředky proti migréně, spouštěči migrény ve stravě a podrobnými, konkrétními pokyny pro stravovací plán bez migrény.

Pokud jste vyzkoušeli léky proti migréně, ale nenašli jste skutečnou úlevu, je čas vyzkoušet něco nového. Změnou způsobu stravování a pochopením toho, jaké potraviny mohou migrénu vyvolat, se můžete začít cítit lépe a déle, aniž by hrozba migrény neustále visela nad vším, co děláte.