Závislost je příznak: Uzdravte příčinu a zabraňte relapsu pomocí 12 kroků, které skutečně fungují

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Rosemary Ellsworth Brownové „Závislost je příznak“ představuje jedinečný přístup k pochopení a řešení závislosti tím, že ji spojuje s emoční závislostí. Čtenáři shledávají proces dvanácti kroků formulovaný v knize jako pronikavý a přínosný jak pro jedince, kteří se potýkají se závislostí, tak pro ty, kteří chtějí pochopit kořeny závislosti. Mnozí recenzenti si pochvalovali srozumitelnost textu, snadnost následování kroků a transformační dopad, který měl tento proces na jejich životy.

Kniha je dobře napsaná, osobní a zasvěcená a nabízí jasný, snadno pochopitelný přístup k procesu Dvanácti kroků. Čtenáři uváděli výrazný osobní růst, emoční uzdravení a cenný náhled na své chování. Zvláště oceňovali začlenění příkladů ze života a zaměření na emoční nezávislost. Mnozí cítili, že metody poskytují naději a praktickou cestu k zotavení.

Někteří čtenáři považovali požadavek na odbornou pomoc během některých kroků za těžkopádný a nákladný. Jiní měli pocit, že některé části knihy, zejména týkající se rodinných vztahů a závislosti, jsou příliš kritické. Několik recenzentů poznamenalo, že kniha je sice užitečná, ale nenabízí nic převratného nebo jedinečného ve srovnání s existující literaturou o závislostech.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Addiction Is the Symptom: Heal the Cause and Prevent Relapse with 12 Steps That Really Work

Obsah knihy:

Existuje lepší způsob, jak pracovat s Dvanácti kroky.

Drogy, jídlo, peníze, sex, vztahy, práce... Každá závislost zatemňuje a potenciálně ohrožuje náš život. V knize Závislost je příznak nabízí Dr. Rosemary Ellsworth Brownová hlubší přístup k Dvanácti krokům, který zabraňuje relapsu tím, že se dostává za hranice našich závislostí - našich příznaků - a léčí skutečný problém: citovou závislost. Dr. Brownové samotné to fungovalo a funguje to i jejím klientům a sponzorům již 30 let.

Máte 20 minut denně na to, abyste změnili svůj život?Jádrem tohoto nového přístupu je čtvrtý krok. Přesné instrukce eliminují pokusy a omyly - a sebeodsuzování. Nic s vámi není špatně.Špatně je jen všechno to smetí, které se na vás navršilo. Zde je způsob, jak dostat své autentické já zpod celoživotního podmiňování, které pohání vaše návykové chování.

Tato kniha je určena jak pro lidi z programu, tak pro "nezávislé". Příznivci AA a kroků najdou přístup Dr. Browna odlišný, ale přesto důvěrně známý a respektovaný. Pokud jste se ke krokům nikdy nedostali, budou pro vás úpravy Dr. Browna pravděpodobně přitažlivější. Díky Brownově metodě nemusíte nikdy vkročit na setkání ke krokům, pokud o to nestojíte - to je vaše rozhodnutí. Stejně tak nemusíte číst Velkou knihu: Závislost je příznak je kompletní.

Všichni jsme závislí. Jde o víc než jen o zneužívání návykových látek. jde o téměř univerzální problémy s ovládáním, které hluboce ovlivňují náš každodenní život a vztahy. Sebepřeměna je však možná. Ať už se nacházíte na jakémkoli místě spektra závislosti, léčení emoční závislosti znamená stát se silným sám o sobě a dosáhnout svého plného lidského potenciálu.

.