Zásady posvátného hýčkání: Průvodce afroamerické ženy pro péči o sebe a vnitřní obnovu

Recenze čtenářů

Recenze knihy jsou veskrze pozitivní a zdůrazňují její silný dopad na péči o sebe a sebelásku, zejména mezi afroamerickými ženami. Čtenáři knihu vyzdvihují jako nezbytného průvodce, který podporuje osobní růst, reflexi a důležitost péče o sebe sama před péčí o druhé.

Čtenáři oceňují inspirativní obsah knihy, praktická cvičení a význam pro péči o sebe sama. Mnozí ji považují za transformativní a povinnou četbu pro ženy všech věkových kategorií, přičemž si všímají jejího posilujícího poselství a schopnosti vyvolat sebereflexi. Několik recenzentů vyjádřilo přání podělit se o knihu s přáteli a rodinou a zdůraznilo její pozitivní vliv na jejich životy.

Ačkoli v recenzích nejsou zmíněny žádné zásadní zápory, několik čtenářek naznačuje, že kniha vyžaduje odhodlání a úsilí, aby bylo možné její učení účinně realizovat. Objevují se také náznaky, že pro některé mohou být otázky k zamyšlení zpočátku náročné.

(na základě 54 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Obsah knihy:

Kniha Zásady posvátného hýčkání, která byla původně vydána vlastním nákladem a vzbudila obrovský ohlas, je nádherně napsaná příručka se stovkami snadných a inovativních způsobů, jak mohou ženy na cestách hýčkat své tělo a pečovat o svého ducha.

Debrena Jackson Gandyová svým holistickým přístupem k naplnění svého života pohodlím, rovnováhou a klidem vyvrací společenský mýtus, že dělat něco pro sebe je dekadentní a sobecké. Ve skutečnosti se podle ní radost, kterou získáme, když si dopřejeme něco pro sebe - ať už luxusní koupel nebo meditační hodinu o samotě -, přenáší na lidi v našem životě. Když se vrátíme omlazení, ostatní budou mít prospěch z trpělivé matky, spokojené manželky, výkonné spolupracovnice, pevně zakotvené přítelkyně.

Kniha Zásady posvátného hýčkání, napsaná pro afroamerické ženy, ale přístupná ženám všech ras, ukazuje nejen nápady na hýčkání, ale také vysvětluje, proč je hýčkání za méně času a peněz, než bychom si představovali, životně důležité pro vyrovnaný život.