Zářivě šťastný člověk: Najít slunce mezi mraky deprese: Jak se stát šťastným člověkem?

Recenze čtenářů

Terri Coxová v knize Shiny Happy Person (Zářivě šťastný člověk) upřímně a srozumitelně popisuje svůj boj s duševním zdravím, zejména s úzkostí a depresí. Čtenáři oceňují její otevřenost, inspiraci a autorčinu schopnost podělit se o svou cestu způsobem, který rezonuje s ostatními, kteří zažívají podobné problémy.

Čtenáři považují knihu za relativní a povzbudivou, vyzdvihují Terriinu otevřenost ohledně jejích zkušeností s duševním zdravím. Mnozí oceňují autorčin poutavý styl psaní, který zahrnuje humor a upřímnost, díky čemuž je kniha poutavým čtením. Kniha poskytuje vhled do problematiky duševních onemocnění a nabízí inspiraci zejména těm, kteří se potýkají s podobnými problémy. Recenzenti chválí Terri za její odvahu, s níž hovoří o své minulosti a upozorňuje na stigmatizaci duševního zdraví.

Některé recenze nevyzdvihly žádné výrazné zápory, ale mohou se najít čtenáři, pro které jsou emotivní témata náročná nebo se nevztahují na jejich vlastní zkušenosti. Nabízí se myšlenka, že diskuzím o duševním zdraví by ještě prospělo větší porozumění a informovanost obecně.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Shiny Happy Person: Finding the Sun Between Clouds of Depression

Obsah knihy:

Mladá, talentovaná, inteligentní a s bohatým společenským životem - na první pohled měla Terri Coxová všechno. Ale hluboko v její mysli se schylovalo k bouři a v rychlém sledu se odehrála řada událostí, které jí změnily život a které ji uvrhly do úplného duševního zhroucení.

Během několika následujících týdnů a měsíců Terri trápily záchvaty paniky, myšlenky na sebevraždu, záchvaty nespavosti, ochromující bolesti hlavy, silný úbytek na váze a děsivé vedlejší účinky antidepresiv. Bála se velkého množství lidí a styděla se přiznat, co se s ní děje, a tak se snažila skrývat a uzavírat před společností.

Terri, která propadala zoufalství a trpěla halucinacemi, odvezla rodina na místní pohotovost. Když ji propustili, zoufale vyhledali pomoc místního psychoterapeuta. Pomocí vysoce účinné a inovativní formy psychoterapie se Terri mohla vrátit k traumatům z minulosti, aby pochopila fungování své mysli v současnosti. Pomalu, ale jistě se jí podařilo bojovat a najít toho zářivého, šťastného člověka, kterým vždycky předtím byla.