Zánětlivý národ: První klinicky ověřený stravovací plán, který skoncuje s tajnou epidemií našeho národa

Recenze čtenářů

V recenzích na tuto knihu se objevují různé zkušenosti, které především chválí její poznatky o dietní léčbě zánětů a upozorňují na hmatatelné zlepšení zdravotního stavu. Mnoho čtenářů uvádí, že díky změnám ve stravě doporučeným v knize došlo k výraznému zlepšení stavů, jako je revmatoidní artritida a další zánětlivá onemocnění. Objevují se však i některé kritické připomínky týkající se jasnosti předkládaných vědeckých údajů, vágnosti dietních doporučení a důvěryhodnosti některých navrhovaných potravin. Celkově lze říci, že ačkoli kniha některým změnila život, setkala se i se skepsí těch, kteří hledali podrobnější protokoly nebo seznamy konkrétních protizánětlivých potravin.

Mnozí čtenáři považovali knihu za nesmírně užitečnou při zvládání svých zánětlivých stavů a uváděli dramatické zlepšení zdravotního stavu a systematický přístup autora ke změnám stravy. Informace jsou prý dobře prozkoumané a vědecky podložené a nabízejí naději a realizovatelné kroky pro ty, kteří trpí chronickými onemocněními.

Několik kritik zmiňuje nedostatek podrobných vědeckých vysvětlení citovaných studií, vágní stravovací pokyny a zařazení pochybných potravinových doporučení. Někteří čtenáři také vyjádřili nespokojenost se stylem psaní, považují ho za povrchní nebo příliš zjednodušený. Kniha je navíc považována za méně užitečnou pro ty, kteří dodržují přísnou protizánětlivou dietu, zejména rostlinnou.

(na základě 81 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Inflammation Nation: The First Clinically Proven Eating Plan to End Our Nation's Secret Epidemic

Obsah knihy:

Chraňte se před nejznepokojivější zdravotní krizí v naší zemi.

V knize Inflammation Nation odhaluje mezinárodně uznávaný vědec Dr. Floyd H. Chilton hlavní příčinu řady zdánlivě odlišných onemocnění, jako je artritida, srdeční choroby, obezita, ekzémy, lupus, Alzheimerova choroba a rozedma plic: nezřízený zánět. Průměrná americká strava (i když se rozhodujeme podle toho, co považujeme za zdravé) způsobuje záněty našeho imunitního systému. S revolučním, zcela přírodním stravovacím programem Dr. Chiltona se však můžete naučit, jak vybírat potraviny, které vám pomohou předcházet, léčit a zvrátit účinky této tajné epidemie, a to již za sedm dní.

Chiltonův program obsahuje:

-Snadno sestavitelné jídelníčky vyvinuté ve spolupráci s prvotřídní lékařskou školou.

-Novou potravinovou pyramidu, která znázorňuje, které potraviny byste si měli dopřát, nebo se jim naopak vyhnout.

-Index zánětlivosti, který vám ukáže zánětlivý potenciál více než 250 potravin.

Protizánětlivý režim doktora Chiltona, podložený dvaceti lety výzkumu a bezprecedentními šesti klinickými studiemi, je nezbytnou pomůckou pro téměř 100 milionů Američanů, u nichž byla diagnostikována zánětlivá onemocnění, i pro nás ostatní, kteří se musíme před touto rostoucí zdravotní krizí chránit.