Základní kondice pro koně: Jógou inspirované zahřívací techniky: Zvyšte pružnost, zlepšete ohyb a uvolněte optimální pohyb.

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své jasné vysvětlení, poutavý obsah a praktická cvičení, která jsou přínosná jak pro jezdce, tak pro jejich koně. Mnozí čtenáři ji považují za zasvěcenou, dobře ilustrovanou a snadno sledovatelnou, což vedlo ke znatelnému zlepšení flexibility, síly a celkové pohody jejich koní. Některé recenze však poznamenaly, že by mohla být méně zasvěcená pro ty, kteří již podobné koncepty znají, a kritizovaly ji za některé nepřesnosti a nedostatek praktického využití v každodenním tréninku.

Stručné a jasné vysvětlení, moderní a poutavý styl, účinná cvičení, krásné ilustrace, použitelné pro různé úrovně kondice koní, zasvěcené pokyny pro majitele koní, podporuje zdraví a pohodu koní.

Nepříliš zasvěcený výklad pro ty, kteří mají předchozí znalosti, zaznamenány některé nepřesnosti, vnímáno spíše jako kniha na stolek, méně praktického využití pro každodenní výcvik a některá cvičení považována za příliš základní.

(na základě 50 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Core Conditioning for Horses: Yoga-Inspired Warm-Up Techniques: Increase Suppleness, Improve Bend, and Unlock Optimal Movement

Obsah knihy:

Šetrné způsoby, jak zlepšit kondici jádra koně a zároveň zmírnit bolest spojenou s onemocněními, jako je například líbání páteře.

Každý jezdec chce vědět: Jaký je rozdíl mezi koněm, který "tančí", když na něm jste, a tím, který netančí? Podle Visconte Simona Cocozzy, trenéra a examinátora La F d ration Fran aise d'Equitation (FFE), vše spočívá v držení těla koně.

Schopnost koně využívat výkonné mechanismy, které jsou již zabudovány v jeho těle, nezávisí na síle, kterou můžeme vidět navenek, ale na síle uvnitř. Toto neviditelné a složité uspořádání vnitřních svalů "jádra" řídí držení těla, pružnost a obratnost koně. Jejich dobrý stav je klíčem k tanci.

Koňské jádrové svaly je velmi obtížné izolovat tradičními tréninkovými technikami běžnými v koňském sportu. Nicméně zkoumáním toho, co děláme s lidským tělem, když se potýkáme se slabým jádrem, můžeme najít nové metody pro kondici těchto oblastí koňského těla. Cocozza převzal principy lidské praxe jógy a použil je k vytvoření nových způsobů, jak proniknout hluboko do koňského těla a:

⬤  Jemně "odemknout" oblasti, které mohou být trochu "zrezivělé".

⬤ Zlepšit kondici jádra těla.

⬤ A dokonce zmírňuje bolest spojenou se stavy, jako je líbání páteře.

V této bohatě ilustrované knize poskytuje návod krok za krokem vysvětlující snadné cviky na koni, které zlepšují jeho držení těla a posilují jeho důvěru v tělo a pohyb, takže se na něm snáze jezdí a nakonec se stane tanečním partnerem, jakého jste si vždycky představovali.