Základní emoční závislosti u kořene nutkavého chování

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 9 hlasů.

Původní název:

Core Emotional Addictions at the Root of Compulsive Behaviors

Obsah knihy:

I když o svých základních přesvědčeních nebo vlivech něco víte - například že v sobě nosíte hluboké přesvědčení, že nejste dost dobří, že se nemůžete spolehnout na nikoho jiného než na sebe, že musíte za každou cenu vyhrát, jinak vás někdo využije, a další -, stále se můžete setkávat s opakováním stejného sebezničujícího chování, jako je uspokojování lidí, sebesabotáž, nutkavé soutěžení o věci, které ani nechcete, a tak dále. Je to kvůli tomu, co udržuje vaše přesvědčení o sobě samých při životě ve vašem neurologickém jádru: energie emocí, na kterých jste se stali závislými.

Caroline Eicková v této knize vysvětluje, že právě na emocích, kterým se vyhýbáme, které potlačujeme, které promítáme nebo které se snažíme ovládat, jsme se stali fyzicky a psychicky závislými a že opakující se sebezničující chování i závislosti na látkách a procesech jsou z velké části projevy vzorců emočních závislostí. Nabízí způsob, jak získat emoční klid tím, že se seznámíme s emocemi jako s energiemi, které lze přeměnit pomocí pozornosti a záměru.

Integruje spiritualitu a vědu a nabízí praktický přístup k trvalé emoční střízlivosti. 116.